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膝蓋骨質增生怎么鍛煉

女, 46歲

2019-11-27 2100次

病情描述:

膝蓋骨質增生怎么鍛煉

醫生回答

病情分析:

膝蓋骨質增生是中老年人臨床常見病,進行功能鍛煉時盡量避免長距離行走、過度屈膝以及劇烈的運動,不然會加重病情??梢赃x擇一些有氧運動,比如游泳、打太極拳或者抬腿等訓練,這樣不會加重膝關節負擔。膝蓋骨骨質增生后,可以口服中藥黑骨藤追風活絡顆粒以及抗甾體類消炎鎮痛藥布洛芬緩釋片進行調理,對于病情嚴重的骨質增生患者,已經影響正常的行走,或者局部已經出現畸形,可以行關節置換手術治療。

意見建議:

建議膝關節骨質增生的患者,平時要注意休息,不要干重體力活,盡量減少膝關節的負重,以免加重病情。

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