問腰椎滑脫能做瑜伽嗎
病情描述：
腰椎滑脫能做瑜伽嗎
答醫生回答
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院骨科
2020-06-26
病情分析：
意見建議：
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腰椎滑脫嚴重嗎腰椎滑脫，如果沒有產生明確癥狀的時候，可以繼續觀察，并不一定非得立即馬上就需要做手術，就需要糾正。因為腰椎滑脫也是以退行性變為主，它這種病的產生是逐漸逐漸，慢慢產生的，慢慢加重的。所以對腰椎滑脫的患者來講，一定要到脊柱外科去做相關的檢查。比如說前屈后伸位的X光片，腰椎滑脫這個地方穩定度的檢查，核磁的檢查看看神經有沒有壓迫，有沒有產生椎管狹窄。這些檢查能夠提示你腰椎滑脫嚴重不嚴重，腰椎滑脫需不需要治療，腰椎滑脫需不需要下一步如何預防加重。
01:21
張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 6026次
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腰椎滑脫可以復位嗎腰椎滑脫是可以復位的，但是復位只能通過手術的方式進行復位，保守治療是無法復位的，但是對于很多腰椎滑脫的患者而言，不需要達到腰椎的復位，只要將臨床癥狀控制好就可以。一般情況下，如果患者臨床癥狀比較輕微，例如患者只有輕微的腰痛，或者是偶爾的下肢放射性的疼痛，這種情況下可以采用保守治療，主要是通過休息、按摩、理療，口服一些消炎鎮痛、營養神經的藥物進行治療。患者在日常生活中，可以加強腰背肌肉的鍛煉，必要的時候可以佩戴一些腰圍支柱，對腰椎進行一些保護。如果患者癥狀比較嚴重，這個時候保守治療沒有達到效果，患者可能需要進行手術治療，手術的目的首先是要解除神經的壓迫，同時還需要對滑脫的腰椎進行復位，另外進行內固定的治療，最終的目的是要將腰椎完全復位，同時進行融合。腰椎滑脫手術是非常好的治療方法，一般情況下，腰椎滑脫的復位是通過手術完成的，手術的效果也是比較好的。
01:37
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-07-06 7982次
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腰椎滑脫能做瑜伽嗎腰椎滑脫一般情況下僅僅是一種影像學的描述，不會產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是對于腰椎滑脫的患者，在日常的生活當中，最好不要進行瑜伽鍛煉，進行瑜伽鍛煉有很多的姿勢是需要彎腰，這種情況下有可能會導致腰椎滑脫更加嚴重，甚至出現神經的損害癥狀，導致腰椎滑脫癥。對于腰椎滑脫在進行鍛煉的時候，可以進行游泳，也可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法、小燕飛，也可以牽拉單杠進行鍛煉，另外還可以進行平板支撐或者俯臥撐功能鍛煉，這些鍛煉方法。能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發展的速度以及程度。如果腰椎滑脫產生明顯的神經損害癥狀，一般來講常常需要進行開放手術。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-21 2228次
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腰椎滑脫可以練瑜伽嗎通常瑜伽是一種比較好的有氧運動練習的方式，可以拉伸腰背部的肌肉，長期堅持可以增強腰部的穩定性。不過對于伴有椎弓峽部崩裂或滑脫程度在二度以上癥狀比較嚴重的患者，通常是先不要練習瑜伽的，以防導致因練習瑜伽造成滑脫程度的進一步加重，這時患者自身腰椎穩定性較差，練習瑜伽很可能會造成不利的影響，進而加重病情。而對于治療后腰椎穩定性恢復的患者可以通過瑜伽的練習增強腰背部肌肉力量，進而保護腰椎。而對于其腰椎滑脫程度相對較輕的患者瑜伽就可以起到很好的輔助治療效果，配合慢跑，游泳等運動方式能起到更好的療效。語音時長 01:18”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-02-13 4593次
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腰椎滑脫可以做瑜伽嗎病情分析：腰椎滑脫在癥狀緩解的時候可以瑜伽。可以通過拉伸腰背部的肌肉，增強腰椎的穩定性。在練習瑜伽動作的時候，要注意腰椎部位的保護，避免長期彎腰的動作。意見建議：腰椎滑脫的人群平常可以多吃含蛋白質和含鈣量高的食物，適當的可以補充鈣質，早期癥狀輕微的可以使用腰圍固定帶。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-26 1001次
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腰椎滑脫可以練瑜伽嗎病情分析：腰椎滑脫的早期癥狀緩解以后是可以練瑜伽的，練瑜伽可以增加腰椎肌肉的力量，可以緩解肌肉勞損，癥狀輕微的通過適當的鍛煉腰椎可能還會恢復到正常的位置。意見建議：但是在練瑜伽的時候也要注意腰部避免長期在過度緊張的狀態中，不能長時間過度的牽拉，要注意勞逸結合，運動量不能過大。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-23 1103次
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腰椎滑脫能做瑜伽嗎腰椎滑脫一般情況下僅僅是一種影像學的描述，不會產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是對于腰椎滑脫的患者，在日常的生活當中，最好不要進行瑜伽鍛煉，進行瑜伽鍛煉有很多的姿勢是需要彎腰，這種情況下有可能會導致腰椎滑脫更加嚴重，甚至出現神經的損害癥狀，導致腰椎滑脫癥。對于腰椎滑脫在進行鍛煉的時候，可以進
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 463次
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腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現腰椎滑脫的情況，是能夠游泳。因為在游泳的過程中，腰部受力相對比較輕，不會導致腰椎滑脫情況的加重，并且游泳能夠加強腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強以后，能夠穩定腰椎的結構，從而防止腰椎滑脫情況的加重，所以在病人出現腰椎滑脫以后，平時一定要少長時間的彎腰活動，并且坐著時要多注意坐姿
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 647次
