問腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高
病情描述:
腰腿痛如何自己鍛煉會不會長不高
答醫生回答
病情分析:
腰腿出現了疼痛,這種情況下應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,可以適當的進行腰椎牽引,一般不能推拿按摩,可以口服一些消炎鎮痛藥物對癥處理,營養神經藥物治療,如果不是很疼痛的情況下,可以適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉,對于身高一般不會有什么明顯的影響。
意見建議:
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手淫會長不高嗎手淫不會長不高。手淫在青少年中是很普遍的,適度手淫本身對身體沒有太大危害,但是頻繁過度的手淫可能導致陽痿、早泄等性功能障礙,但不會導致長不高。手淫的出現和性沖動是有關系的,性沖動是青春期發育后性激素分泌增多所導致的,骨骼發育受生長激素、甲狀腺激素以及性激素的影響,手淫不會影響這三種激素的分泌,也就不會導致長不高。骨骼生長發育需要充分的營養、生長激素,骨骺不可以閉合,骨骺閉合取決于雌激素的高低,也是男子的身高普遍高于女子的原因。所以手淫可以影響到生殖系統的問題,比如導致男性陰莖勃起功能的問題,造成勃起功能障礙或者導致早泄等等,但不會導致長不高,對男性的身高是沒有影響的。01:27
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處女膜會不會自己修復處女膜破裂是不是一定和性行為有關呢,其實這個沒有必然的聯系。因為在臨床上也發現有些雖然沒有進行過性生活,但是處女膜是破損的。造成這個破損的原因,往往是由于非性生活的原因,主要包括有運動,由于過分劇烈的運動,造成處女膜局部的一個撕脫。還有一部分就是由于在青春期,或者說青春期前,有些不恰當的自慰行為,造成她處女膜的一個破裂。處女膜一旦破裂以后,是無法自行修復的,只能通過手術的方法進行修補。01:05
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腰腿痛怎么鍛煉會不會長不高一般情況下,針對于腰腿痛的功能鍛煉,比如說要加強腰背肌的鍛煉,包括小燕飛,五點支撐法,三點支撐鍛煉法等都是可以的。另外也可以針對腿痛的功能進行鍛煉,比如說患者仰臥床上,雙下肢伸直之后,雙下肢交替伸直90度抬起,然后再放下,加強下肢肌肉的一個功能鍛煉。另外需要注意的是腰腿痛一般情況下是不會影響長身體的,如果青少年在長身體期間有腰腿疼痛的情況,有可能是缺鈣引起來的,這個時候適當的補鈣就可以了,日常生活當中多吃一些含鈣量高的食物,比如說像一些牛奶,雞蛋,瘦肉或者是一些豆制品等,平時多曬曬太陽,能夠促進鈣吸收,提高抵抗力,另外一定要注意不要過度玩耍,適當休息。語音時長 01:08”
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腰腿痛會不會長不高腰腿痛這種現象在臨床當中是非常常見,大部分情況下考慮是由于腰椎間盤突出癥導致,椎間盤突出之后會引起椎管內的壓力產生變化,會產生一些炎癥性細胞因子,并且突出的椎間盤會直接壓迫神經根,所以這些因素都會導致腰腿痛。如果發生腰腿痛,大部分發生在20歲以上的患者當中,這個時候患者的骨骺已經閉合,所以這個時候患者基本上不會再出現身高的增長,這個時候的腰腿痛不會導致身高的增長,也不會導致身高的影響。但是有一些腰腿痛常常發生在青少年以及兒童當中,這個時候有可能是一些腫瘤性疾病,這種疾病有可能會導致骨骺的損傷,所以對于身高是有一定的影響,需要積極的完善檢查。如果具有手術指征,需要進行手術處理。語音時長 01:15”
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腰腿痛會不會長不高病情分析:引起腰腿疼痛的原因有很多,常見的有以下幾種腰椎間盤突出,骨質增生,外部撞傷所導致,營養不良以及風濕性骨痛。這些原因導致的腰腿痛,如果不加以處理,那么會影響正常成長,可能會導致長不高,甚至畸形。意見建議:建議盡早去醫院查明引起疼痛的原因,然后積極的配合治療。
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腰腿痛如何自己鍛煉病情分析:引起腰腿部疼痛的原因有很多,可能是由于運動量過大所導致肌肉酸痛。可能是由于疾病擴散或者肌肉萎縮引起的疼痛,或者受到外部撞擊引起的疼痛。意見建議:如果是肌肉酸痛,可以適當減少運動強度,適當按摩緩解。如果是疾病或者肌肉萎縮引起的疼痛,需要進行專業的康復訓練進行恢復。如果是撞擊引起的,要注意保持休息。
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骨質疏松會不會長不高骨質疏松癥患者,如果發生在青年患者的話,是會影響到他身高的一個發育。因為我們骨質疏松癥的患者,由于它的骨強度和骨密度下降,骨脆性增加,非常容易導致我們的患者,出現一個壓縮性骨折。比如說最常見的壓縮性骨折的部位,是我們的胸椎,腰椎等等部位,如果這些部位出現一個壓縮性骨折的話,在一定程度上,是會影響到患
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腰腿痛怎么鍛煉腰腿痛患者要根據自身的病情酌情鍛煉,不可盲目的劇烈運動,增加病情,若是由腰椎間盤突出引起的腰腿疼是不建議鍛煉的,若是由骨質疏松引起的腰腿疼,補充營養的同時,保持適當的鍛煉。日常生活中不要進行劇烈的運動,注意腰背部的保暖,多休息,多吃新鮮的瓜果,蔬菜以及蛋白質含量,鈣含量比較豐富的食物,減少辛辣食物的