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• 如何防止軟骨病

  軟骨病在臨床上叫做維生素D缺乏性佝僂病，是因?yàn)閮和w內(nèi)缺少維生素D導(dǎo)致鈣、磷代謝和吸收紊亂，影響鈣轉(zhuǎn)化為骨骼所致，所以軟骨病不能靠單純的補(bǔ)維生素D來解決，還要考慮鈣、磷缺乏的可能性，要綜合各方面因素判斷，所以疾病的預(yù)防應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：1、補(bǔ)充維生素D，可以通過曬太陽的方式，促進(jìn)維生素D的合成；如果曬太陽無法滿足人體的需求，可以讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟、部分植物油；也可以使用藥物進(jìn)行補(bǔ)充。2、補(bǔ)充磷。要注意飲食中鈣磷比例，如果只補(bǔ)鈣，磷的比例低時也無法讓鈣正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理規(guī)劃我們的飲食結(jié)構(gòu)；食補(bǔ)無法滿足時，可服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、吸收好，補(bǔ)鈣的同時還有助于磷的補(bǔ)充。3、疾病對吸收的影響。兒童容易有胃腸道疾病，會影響維生素D或者鈣磷的吸收，所以如果有胃腸道疾病的發(fā)生，同時要注意胃腸的調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  鄭佳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-08-11 36236次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時要注意在運(yùn)動時，尤其是劇烈運(yùn)動一定要做好運(yùn)動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運(yùn)動。如果膝蓋保護(hù)不好會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時生活中應(yīng)該盡量避免一些動作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 6386次

• 骨軟骨病怎么保養(yǎng)
  骨軟骨病通常都是軟骨出現(xiàn)退化而引起的一種疾病。保養(yǎng)方面，如果是關(guān)節(jié)的軟骨，那么通常都必須要少做一點(diǎn)令關(guān)節(jié)負(fù)重的一些運(yùn)動，例如是膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)的話，那么盡量避免拿重的東西以及上下樓梯、爬山或者膝關(guān)節(jié)在半屈曲狀態(tài)的情況下的一些運(yùn)動，例如是打籃球，打羽毛球，踢足球等等。這些都是另膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷非常大，從而令骨軟骨進(jìn)一步的磨損，癥狀會更加嚴(yán)重。平時也可以運(yùn)動的時候佩戴一些護(hù)踝或者護(hù)膝的一些護(hù)具來增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對保養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨也是比較好的。另外也可以吃點(diǎn)營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，例如是氨基葡萄糖片。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:17”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-26 1823次

• 骨軟骨病嚴(yán)重嗎
  骨軟骨病大部分都不會是很嚴(yán)重，因?yàn)樗巧眢w上面常見的一些關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)長期的負(fù)重磨損，或者是長期的勞損性運(yùn)動，從而導(dǎo)致骨軟骨的退行性改變。退行性改變不是很嚴(yán)重的情況下，通常關(guān)節(jié)的一些癥狀不是很明顯的，這種情況注意一下平時的生活、工作以及運(yùn)動的習(xí)慣，注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免長期的太大的負(fù)重就可以了。但是如果是骨軟骨退化的非常明顯，而且出現(xiàn)了關(guān)節(jié)間隙變窄，或者是關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)增生非常明顯，導(dǎo)致退行性關(guān)節(jié)炎厲害的情況下，這種情況就比較嚴(yán)重了。最常見就是膝關(guān)節(jié)的半月板退化。有些中老年人如果關(guān)節(jié)間隙太窄的情況下，還必須要做膝關(guān)節(jié)的置換術(shù)。
  語音時長 01:17”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-27 2675次

• 什么叫骨軟骨病
  病情分析：骨軟骨病是一種關(guān)節(jié)軟骨和骺軟骨內(nèi)骨化障礙的非炎癥性疾病。常見的有以下幾種，分離性骨軟骨病，肘突不閉合，尺骨冠狀突分裂，骺生長反骨化遲滯。意見建議：這種疾病的原因還不是很明確，可能和創(chuàng)傷感染以及局部供血不足有關(guān)，這種疾病會引起疼痛、跛行，常常對稱性發(fā)病，發(fā)病比較緩慢。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 1602次

• 骨軟骨病嚴(yán)重嗎
  病情分析：骨軟骨病這種疾病不是很嚴(yán)重的，它是一種關(guān)節(jié)軟骨和骺軟骨內(nèi)骨化障礙的非炎癥性疾病。這種疾病的原因還不是很明確，可能和創(chuàng)傷感染以及局部血液供應(yīng)不足有關(guān)系，會引起局部的疼痛跛行，常常對稱發(fā)病，病程發(fā)展緩慢。意見建議：對于這種疾病的治療要多休息少運(yùn)動，疼痛嚴(yán)重的時候可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，如果關(guān)節(jié)內(nèi)游離軟骨片時需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-21 1603次

• 脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨病怎么治療
  脛骨結(jié)節(jié)這個部位如果出現(xiàn)骨軟骨病，可以采取如下的治療方式：第一、一般的處理，在治療期間一定要保持嚴(yán)格的制動休息，不能夠下地負(fù)重活動，因?yàn)槊劰墙Y(jié)節(jié)這個部位是髕腱的止點(diǎn)，而髕腱又是股四頭肌通過髕骨連接到脛骨的部位。股四頭肌是人體當(dāng)中最大的一塊肌肉，這個肌肉產(chǎn)生的負(fù)荷和力量是非常強(qiáng)的，所以一旦下肢活動的時
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 427次

• 怎么治療軟骨病
  軟骨病在這里指的是維生素D缺乏性佝僂病，可以通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、口服藥物等方式治療。1、調(diào)整飲食：維生素D缺乏性佝僂病通常是維生素D攝入不足以及消耗過多導(dǎo)致，或者是日光照射不足造成，也不排除是身體生長速度加快的原因，會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏大量的維生素D，影響骨骼正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，同時還會造成渾身乏力。患者首先
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次