問產后一年內不能做哪些運動
病情描述:
剛生完孩子,聽朋友說生完之后不能運動的太劇烈,想問一下產后一年內不能做哪些運動?
答醫生回答
病情分析:
產后一年盡量不要做過于劇烈的運動,比如爬山、跳繩等,產后一年內需要注意休息,注意保暖,避免大量運動,一般產后2個月左右,子宮差不多恢復正常,可以適當做一些有氧運動調整自己的新陳代謝,提高免疫力,產后一年以內可以適當做一些瑜伽和拉伸運動,幫助產后恢復。
意見建議:
產后應保持良好的生活習慣,注意衛生,室內溫度適宜,通風良好,避免直接吹風。
為你推薦
-
足底筋膜炎哪些運動不能做跟腱炎以后,這個跟腱的異常張力,或者是說跟腱由于炎癥,導致的一些退變。相應的變性,它的強度就會下降,而有一些體育活動,比如說羽毛球或者是足球,這些運動需要一些爆發力,需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場一轉身,不大的力量,就可以把跟腱給撕斷,就跟腱斷裂。羽毛球場也同樣一樣,還沒有發球,一轉身,噗嗤一下,可能患者都不見得覺得疼痛,但是從此這個跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人,這種大的爆發力還是要小心,容易跟腱斷裂。01:06
-
肛瘺一年了嚴重嗎肛瘺一年了嚴重嗎。這個每個人的情況它都不一樣。另外跟肛瘺,它的瘺管的大小,瘺口的大小也是不一樣的。比如說這個肛瘺,它既有內口又有外口,中間有瘺管,那么內口比較大。雖然它有感染引起肛旁組織它的膿腫,就引起肛周膿腫。但是因為內口比較大,所以這個炎癥,它可以通過內口形成膿腫通過內口,又排到內口里邊,通過直腸肛門又排出來了。這樣呢,它影響不大,甚至這種肛瘺發作起來很輕微,也沒有外口,這樣就不嚴重。有的內口很小,細菌它能進去,引起肛周的感染、膿腫,但是這感染的膿汁,它不能通過內口再往出排。就在肛門口鼓個大包,甚至破潰,這樣反復發作,這樣就比較嚴重。所以你看它的內口的大小和它的抵抗力也有關系。所以一年,肛瘺一年嚴不嚴重,個人情況不一樣。有的可能兩三個月就很嚴重了,有的可能一兩年、兩三年還問題不大。所以要結合具體情況來看個體化地分析。01:38
-
HPV疫苗一年內不能備孕嗎對于接種HPV疫苗的女性通常在接種后的半年內是不能備孕,而接種HPV疫苗花費的時間又在半年左右,所以從接種HPV第一針開始計算一年內都不能備孕,要等到接種完半年以后,沒有特殊情況的時候才能夠備孕懷孕。這是因為HPV疫苗在接種以后可能會對胚胎的生長造成不良影響,所以才建議最好不要在接種HPV疫苗期間進行備孕懷孕。但目前也沒有特殊的研究表明HPV疫苗一定能夠對胚胎產生影響,只是為了預防可能影響,所以才建議不要著急備孕。語音時長 01:12”
-
狂犬疫苗一年內又被咬在打了狂犬疫苗之后一年內再次被咬,可以先進行狂犬病抗體的檢查,如果抗狂犬病抗體的水平,超過了0.5,是不需要重新打狂犬疫苗的。如果沒有條件進行狂犬病抗體的檢測,只需要打狂犬的疫苗加強針就可以,需要在24小時內進行注射,分別是當天一次,然后三天后再注射第二次,狂犬的疫苗加強針只需要接種兩次就可以。當然,最開始的時候需要針對傷口進行處理,用流動的清水和肥皂水膠體的沖洗傷口,用碘伏消毒。經過處理之后,就可以避免狂犬病病毒的感染。狂犬病是致死性的疾病,所以有這種情況的出現,預防是最關鍵的。語音時長 01:13”
-
產后一年內不能做哪些運動產后一年內不建議患者進行劇烈運動,比如打籃球,快跑等。建議患者在產后進行溫和的體育運動,比如瑜伽,慢跑等。患者在產后一定要注意護理,不要熬夜,不要進食辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物。患者還要注意不要喝酒,不要吸煙。
-
垂體瘤會在一年內形成嗎對于垂體瘤來說,由于其生長速度較為緩慢,屬于良性腫瘤,因此往往需要很多年的時間才能生長到一定程度,多數情況下不會在短時間內有較大的垂體瘤形成。因此,如果一旦發現有垂體瘤存在,多數情況下是由于生長了多年產生的結果,建議最好前往當地醫院就診,早期行手術切除。
-
HPV疫苗一年內不能備孕嗎對于接種HPV疫苗的女性通常在接種后的半年內是不能備孕,而接種HPV疫苗花費的時間又在半年左右,所以從接種HPV第一針開始計算一年內都不能備孕,要等到接種完半年以后,沒有特殊情況的時候才能夠備孕懷孕。這是因為HPV疫苗在接種以后可能會對胚胎的生長造成不良影響,所以才建議最好不要在接種HPV疫苗期間進
-
九價打完一年內不能同房嗎九價臨床上指九價HPV疫苗,九價HPV疫苗打完一年內通常能同房,同房時還要做好私處衛生。九價HPV疫苗可以用于預防人乳頭瘤病毒感染引起的宮頸癌,注射此種疫苗之后可以在體內產生抗體,能夠降低宮頸癌的發生率。九價HPV疫苗一共分為三針,通常在一年之內接種完成。在接種此種疫苗時可以同房,同房并不會影響疫苗