問小孩吃面條有營養嗎
病情描述:
小孩吃面條有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
小孩吃面條有營養,但營養不夠全面。面條是由淀粉制作成,主要成分為蛋白質、碳水化合物,以及少量鈣、磷、銅、硒等微量元素和維生素B1、維生素B2、維生素E等。面條容易消化吸收,可以作為小孩的輔助食材。
意見建議:
建議制作面條時,可在面條里面加上雞蛋、蝦仁、紫菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜等輔助食材,改善面條營養單一的狀況,盡量做到食物品種的多樣化,營養均衡化。
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孩子吃面條有營養嗎病情分析:孩子吃面條有營養,但營養不夠全面。面條的營養成分以淀粉及碳水化合物為主,同時也含有蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,可滿足兒童的大部分能量和營養需求。意見建議:建議注意飲食的多樣化,可在面條中加入雞蛋或加入胡蘿卜、白菜、紫菜等食材,使營養更加全面和豐富。避免天天吃沒有其他食材的素面條,以免營養過于單一,影響兒童生長發育。
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