問高血壓高血脂能吃海鮮嗎
病情描述:
高血壓高血脂能吃海鮮嗎
答醫生回答
病情分析:
存在高血壓和高血脂,可以吃海鮮,但是要少吃,吃海鮮不要放太多鹽和調味品,吃清淡一些,另外要少吃一些膽固醇含量高的海鮮,比如海膽、魷魚、魚籽等等。可以選擇吃一些魚肉蝦肉,尤其是深海魚類,富含優質蛋白。
意見建議:
存在高血壓和高血脂,平時要注意低鹽低脂飲食,每日的鈉鹽攝入量最好控制在5克以內,少吃油炸食物、動物內臟、蛋黃等。建議多吃新鮮應季蔬菜,多吃粗糧,適當鍛煉身體,控制體重,不吸煙不喝酒。
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高血壓高血脂區別高血壓和高血脂是兩個疾病,完全不同的兩個疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動脈硬化的一個表現,一般在體檢測量血壓的時候,可以發現,那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗的時候,才可以發現,那么高血脂也是一個,現在比較常見的一個疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因為可能高血壓高血脂,有共同的基因和遺傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說缺乏運動,過度地肥胖,過度油膩地飲食等等,都會導致高血脂和高血壓。01:19
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高血脂的患者還能吃海鮮嗎高血脂的患者往往平時在飲食當中,需要控制一些高能量的和高膽固醇的食物。海鮮是高蛋白、低脂的,所以高脂血癥的患者是可以吃海鮮的。但是如果高脂血癥的患者,同時有高尿酸血癥,就是尿酸也比較高,是盡量不要吃海鮮,尤其是不能又吃海鮮又喝啤酒,這樣很容易導致痛風的發作。所以高脂血癥的患者,如果沒有高尿酸,平時是可以吃海鮮的,平時多注意少吃高膽固醇的食物就可以,適度的運動,生活規律一些,控制體重等等,注意這些就可以。01:15
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高血壓高血脂能吃海鮮嗎對于有高血壓和高血脂的患者來說,建議最好不要吃海鮮。因為海鮮也是分很多類型的,有的是低油脂、高蛋白質,但是也有一些海鮮中含有大量的膽固醇。所以建議有高血壓、高血脂的患者,不要吃海鮮,否則會導致患者的病情嚴重,不利于病情的恢復。對于患者來說,除了建議不要吃海鮮之外,平時也不要吃一些其他含膽固醇高的食物,比如動物內臟、蛋黃等。患者平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多吃一些粗糧,平時可以適當的運動來控制體重,作息要規律,不能熬夜。語音時長 01:10”
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高血壓高血脂能吃什么海鮮對于存在高血壓以及高血脂患者是可以吃海鮮的,但是如果患者在有高血壓和高血脂的同時,還伴有高尿酸血癥。那么這類人群是不建議吃海鮮的,因為海鮮屬于高嘌呤的飲食。對于存在高血壓、高血脂的患者,主要就是低鹽低脂飲食,每日應當將食鹽攝入的總量控制在6克以下。除此之外不要吃肥肉,不要吃動物的內臟,多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。還要建議患者戒煙戒酒,運動減肥,這樣才有助于更好的降低血壓和血脂。有研究顯示飲酒的量與收縮壓是成正比的,所以說患者一定要結合生活方式上的干預改善,這樣才可以將異常的指標控制在最理想的范圍以內,建議患者還要定期監測血壓和血脂。語音時長 01:14”
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高血脂能吃海鮮嗎病情分析:高血脂能吃海鮮,特別是大多數深海魚類適合高血脂的人食用。但對有些海鮮不宜過量食用,特別是魷魚、蟹黃、魚籽等含膽固醇較高的海鮮。吃海鮮時注意食用的部位,血脂高的患者吃海魚時注意去除魚卵,并盡量少吃頭部,吃蝦、蟹的時候,可去除蝦頭、蟹黃等含膽固醇較高的部分。意見建議:建議血脂高的患者以清淡飲食為主,多吃新鮮水果和蔬菜,可適量食用海魚、海帶、紫菜。注意飲食的同時,也應當適當加強鍛煉。
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高血壓高血脂能吃魚嗎高血壓高血脂的患者是可以吃魚,因為魚主要還是以蛋白質為主。高血壓高血脂的患者對于平時的飲食方面,主要還是以清淡飲食,低鹽低脂為主,不能吃得太咸,不能吃得太油膩。
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高血脂人能吃海鮮嗎高血脂患者可以吃海鮮的。不是所有的海鮮都有很高的膽固醇含量,只要沒有痛風,即使是血脂高,吃少量的海鮮也是可以的。如果有明確的冠心病,血脂比較高,要注意以下的海鮮:如螃蟹、蜆子、魷魚、墨魚、蝦皮、蝦米等,這些海鮮都有較高的膽固醇,食用后可以增加血脂水平,要慎重食用。患者一定要在醫生指導下進行治療,避免
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高血壓高血脂能吃松子嗎高血壓、高血脂的病人一般是不能吃松子的,因為松子內含有膽固醇,食用后有可能會造成病情加重。松子是一種堅果類食物,其中含有一定的膽固醇,屬于是高脂肪、高熱量食物,所以高血脂病人一般不適合吃松子,否則很有可能會增加血脂濃度或造成血壓不穩定,從而使病情加重。高血壓、高血脂的病人在平時飲食上應當盡量保持清淡