為你推薦

• 快走時(shí)心率多少正常

  一般情況下指的心率是指靜息的心率，就是每分鐘60~100次。在活動(dòng)以后心率肯定是要增快的?？熳咭院笮穆识嗌偎阏?？其實(shí)每個(gè)人都是不一樣的，也沒(méi)有一個(gè)明確的規(guī)定。如果是運(yùn)動(dòng)員或者是平時(shí)經(jīng)常健身的人，快走以后心率增快就不是特別多，不是特別明顯。如果說(shuō)平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，突然偶爾的一次快走，心率增快的就很多。一般情況下，平時(shí)如果心率在七八十次的話，可能快走以后心率可能達(dá)到一百二三十次。至于到多少算不正常，這個(gè)也沒(méi)有明確的規(guī)定，所以每個(gè)人的情況不一樣，快走以后心率能到多少，沒(méi)有一個(gè)明確的數(shù)值。

  

  01:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 10371次

• 甲亢雙手自測(cè)準(zhǔn)確嗎

  甲亢雙手自測(cè)準(zhǔn)確度還是比較高的。甲亢的經(jīng)典癥狀就包括多食、消瘦、心慌、手抖、排便次數(shù)增多、怕熱、多汗、失眠、急躁等癥狀，這些癥狀其實(shí)總結(jié)一下就兩大類，第一個(gè)是交感神經(jīng)興奮，第二個(gè)是代謝增快，其中手抖就是跟交感神經(jīng)興奮有關(guān)系。因?yàn)榕d奮性太高，所以手會(huì)不自主的抖動(dòng)，一般如果只是單純偶爾發(fā)現(xiàn)一次手抖動(dòng)，其實(shí)沒(méi)有關(guān)系，有可能是在特殊情況下，比如特別生氣、特別激動(dòng)的時(shí)候，有可能手抖或者特別冷時(shí)有可能手抖。但是如果反復(fù)發(fā)現(xiàn)自己的手抖，尤其是在一個(gè)平靜的情況下雙手平舉明顯發(fā)現(xiàn)自己的手是顫抖的，這時(shí)需要高度的懷疑是發(fā)生了甲狀腺功能亢進(jìn)。這種時(shí)候可以結(jié)合剛才所提到的多食、消瘦、心慌、排便次數(shù)增多、怕熱、多汗、失眠、急躁等癥狀，手抖結(jié)合其中1-2個(gè)，大概率就是甲狀腺功能亢進(jìn)，就需要到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素抽血化驗(yàn)檢查。

  

  01:22
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 1782次

• 快走后雙手發(fā)脹正常嗎
  快走后雙手發(fā)脹是正常的。因?yàn)樵诳熳咂陂g會(huì)使雙側(cè)的上肢出現(xiàn)快速的擺動(dòng)及配合快走協(xié)調(diào)性。雙側(cè)上肢快速的擺動(dòng)，很容易導(dǎo)致上肢靜脈回流壓力增高，從而導(dǎo)致手部出現(xiàn)瘀血情況。出現(xiàn)瘀血情況以后，會(huì)出現(xiàn)手部的靜脈有明顯的擴(kuò)張，并且有手部發(fā)脹的情況。但是這種情況，在休息時(shí)以及抬高患肢以后，癥狀就會(huì)明顯的減輕。所以快走以后雙手發(fā)脹是正常的。這種情況主要是雙側(cè)上臂擺動(dòng)以后，導(dǎo)致的靜脈回流，壓力增高引起的血瘀癥狀。這種情況不是病，當(dāng)不快走或者是休息時(shí)抬高患肢，靜脈回流，通暢以后癥狀就會(huì)明顯的減輕，甚至消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-09 15332次

• 甲亢能快走嗎
  甲亢也就是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，這個(gè)病好發(fā)于20-40歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見(jiàn)的疾病，甲亢患者癥狀有很多，也很復(fù)雜。平時(shí)需要注意的東西也很多，包括飲食運(yùn)動(dòng)，病情的監(jiān)測(cè)以及藥物治療。在運(yùn)動(dòng)方面，甲亢患者是需要更加謹(jǐn)慎的，比如說(shuō)快走這樣的運(yùn)動(dòng)，甲亢的患者能不能進(jìn)行？肯定是可以的。因?yàn)榭熳吆吐芏际菍儆诘偷街械葟?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于甲亢的患者而言，只要他沒(méi)有合并明顯的心肺功能障礙，或者沒(méi)有達(dá)到甲狀腺危象這樣的很危急的情況?？熳?，對(duì)于他而言，是身體完全能夠負(fù)荷的，只能說(shuō)快走的前提一定要病情控制得比較好，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)包括肌肉系統(tǒng)，是屬于一個(gè)相對(duì)正常的狀態(tài)，這樣的話就可以很放心的快走了。當(dāng)然，雖然是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也要注意監(jiān)測(cè)電解質(zhì)的指標(biāo)，不能夠脫水，不能夠營(yíng)養(yǎng)失衡。否則的話，往往就容易引起其他方面的問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-22 1871次

• 練到手臂充血發(fā)脹正常嗎
  病情分析：如果在運(yùn)動(dòng)或者鍛煉的時(shí)候手臂出現(xiàn)充血，發(fā)脹，主要考慮可能是局部肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致這種情況，也是屬于正常的，但是通過(guò)休息可以好轉(zhuǎn)。通過(guò)休息不能好轉(zhuǎn)者要減少活動(dòng)量，可以先用冷敷減輕癥狀。意見(jiàn)建議：在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意保持勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)量避免過(guò)大過(guò)猛，循序漸進(jìn)。出現(xiàn)肌肉拉傷，減少活動(dòng)量，可以外用云南白藥氣霧劑幫助緩解。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 7008次

• 甲亢能快走嗎
  病情分析：甲亢患者能否進(jìn)行快走運(yùn)動(dòng)，要結(jié)合自身的情況。避免過(guò)于勞累，一般慢跑，快走是可以選擇的，比較適合甲亢患者。意見(jiàn)建議：甲亢患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如登山，打太極拳等等。生活要有規(guī)律，每天可以運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，以不感到勞累為度。飲食清淡，避免吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-28 1103次

• 快走后小腿肌肉酸痛
  快走后小腿肌肉酸痛，可能由多種因素導(dǎo)致，常見(jiàn)的有肌肉勞損、腰椎疾病影響以及神經(jīng)損傷等。肌肉勞損是最常見(jiàn)的原因之一。長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的行走會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉乳酸堆積，引發(fā)酸痛。此時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑途植繜岱?、按摩等物理治療可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 快走后小腿肌肉酸痛
  快走后小腿肌肉酸痛可能是由于受涼、小腿肌肉損傷等因素導(dǎo)致的。1、受涼：如果患者在快走時(shí)穿的衣服過(guò)少，可能會(huì)導(dǎo)致小腿部位受涼而產(chǎn)生肌肉痙攣，出現(xiàn)快走后小腿肌肉酸痛的情況。此種情況患者需要注意保暖，同時(shí)可以配合熱敷進(jìn)行緩解。2、小腿肌肉損傷：如果患者沒(méi)有做好熱身活動(dòng)或者做過(guò)于激烈的跑步活動(dòng)，導(dǎo)致小腿部位
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1281次