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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動時(shí)同時(shí)做三個(gè)動作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時(shí)的動作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動，無論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4727次

• 脊柱骨折怎么治療

  對于一些不穩(wěn)定的脊柱骨折，此時(shí)由于脊柱的損傷較大，已經(jīng)影響到了脊柱的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，往往伴有這個(gè)脊髓的損傷。患者在出現(xiàn)脊柱骨折的同時(shí)，比如說腰背痛，頸肩痛，背部的畸形的同時(shí)往往有截癱，甚至大小便功能的障礙。對于此類的患者，患者應(yīng)絕對的臥床休息，避免擅自的這種站立行走，甚至在床上也應(yīng)盡量的減少活動。此時(shí)應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，對于此類患者，手術(shù)率還是比較高的，往往需要手術(shù)治療，手術(shù)主要以脊柱的減壓，重建脊柱的穩(wěn)定性為主。

  

  00:55
  李宏 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-10 3164次

• 盆骨骨折怎么治療
  骨盆骨折治療的方法分為保守的治療，以及手術(shù)的治療兩大類。如果到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，骨折端沒有較大的移位，而并且骨盆環(huán)完整，患者也沒有出現(xiàn)尿血或者是出現(xiàn)腹痛，也沒有發(fā)生神經(jīng)的損傷，一般可以積極的選擇保守的治療措施進(jìn)行治療，患者需要嚴(yán)格的臥床，禁止進(jìn)行活動，還需要給予骨盆帶進(jìn)行固定的治療。同時(shí)患者可以配合著促進(jìn)骨折恢復(fù)的藥物，消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行輔助的治療。如果到醫(yī)院就診，發(fā)生了比較嚴(yán)重的骨盆骨折，同時(shí)有血管、尿道的損傷，一般需要積極的進(jìn)行手術(shù)的治療，也就是切開復(fù)位，給予鋼板內(nèi)固定的手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-07 1034次

• 盆骨骨折保守治療
  如果骨折位置比較好，沒有發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)位的情況，這樣的病人可以選擇保守治療，再就是有的病人雖然有錯(cuò)位，但是由于年齡比較大，病人基礎(chǔ)性疾病比較多，難以耐受手術(shù)治療的，對于這樣的病人也可以選擇保守治療的，一般保守治療的辦法對于位置比較好的，一般需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，嚴(yán)格臥床就可以應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。一般保護(hù)一個(gè)半月左右拍片復(fù)查如果有骨痂生長了，就可以拄拐下地活動，絕對不可以完全的負(fù)重的，因?yàn)闀绊懝钦塾稀τ阱e(cuò)位的骨折沒法做手術(shù)的老年人還是可以通過一些保守的治療辦法，比如說可以進(jìn)行骨牽引進(jìn)行治療，大部分效果也是比較不錯(cuò)的。但是這期間需要預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，比如說褥瘡、泌尿系統(tǒng)的感染、肺臟的感染等。
  語音時(shí)長 1:38”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-07 3201次

• 盆骨痛怎么治療
  病情分析：盆骨出現(xiàn)疼痛必須要根據(jù)引起疼痛的具體原因來做相對應(yīng)的治療，如果是骨折必須要臥床休息，并且應(yīng)用消腫止痛，促進(jìn)骨折生長的藥物來治療。如果骨折錯(cuò)位非常明顯，必須要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。如果是局部軟組織炎癥或者骨膜炎，一般給予適當(dāng)熱敷，推拿，按摩，物理治療，癥狀可以逐漸好轉(zhuǎn)。意見建議：建議到醫(yī)院找骨科醫(yī)生就診，必要時(shí)要做相關(guān)檢查，明確診斷之后再做相對應(yīng)的處理。平時(shí)要注意疼痛部位的休息，避免做劇烈運(yùn)動，以及重體力勞動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-04-04 2401次

• 盆骨痛怎么治療
  盆骨出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確原因，然后再進(jìn)行治療。如果說由外傷導(dǎo)致的，需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征進(jìn)行手術(shù)處理。同時(shí)使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，必要時(shí)注射硫酸嗎啡注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-20 1401次

• 盆骨骨折怎么護(hù)理
  盆骨骨折的護(hù)理方法有以下這些：患者需要選擇充氣床墊，這樣可以避免盆骨受到擠壓；飲食方面要增加營養(yǎng)，多吃一些牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等鈣含量高的食物，同時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行一些功能鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動以及上肢力量訓(xùn)練等。盆骨骨折患者要特別注意多休息，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據(jù)骨折拍的片子的，如果沒有錯(cuò)位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，可以應(yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應(yīng)用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折錯(cuò)位，估計(jì)愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)是治療的根本手段，但是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 174次