問來姨媽能不能吃紅薯
病情描述:
來姨媽能不能吃紅薯
答醫生回答
病情分析:
來月經期間是可以吃紅薯的,吃紅薯并不會對月經產生影響。紅薯含有蛋白質,礦物質,多種維生素,膳食纖維等,可以為機體提供營養,具有補血,促進消化道蠕動,通便的作用。
意見建議:
女性在月經期間注意經期的衛生,避免同房,也注意保暖,不要劇烈的運動。在飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物,比如魚類,瘦肉,新鮮的蔬菜水果,增加營養。
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