問椿菜孕婦可以吃嗎
病情描述:
椿菜孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃椿菜的,椿菜中含有蛋白質(zhì)、維生素,孕婦食用后可以補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。而且椿菜中含有鈣、鐵、磷等微量元素,有利于胎兒骨骼的發(fā)育。
意見建議:
建議孕婦注意飲食多樣化,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,當(dāng)然蔬菜水果也是必不可少的。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,這樣可以增強(qiáng)體制。
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