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例假期間能不能吃芭樂

女, 28歲

2020-06-30 1499次

病情描述:

例假期間能不能吃芭樂

醫生回答

病情分析:

月經期間可以吃芭樂,對女性月經沒有影響。芭樂富含纖維素,可以刺激腸道蠕動,幫助潤腸通便,便秘的人可以多吃芭樂,幫助緩解便秘問題。在女性月經期間應避免著涼,不要吃冰冷刺激的食物。

意見建議:

女性在月經期間避免熬夜,放松心情,保證睡眠,飲食要規律,多吃高蛋白食物,新鮮的瓜果蔬菜,可以適當運動,鍛煉身體,提高自身免疫功能。有性生活的,要避免經期同房,注意個人衛生清潔,每天清洗外陰。

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