問膝蓋韌帶拉傷一個月了能恢復鍛煉嗎
病情描述:
膝蓋韌帶拉傷一個月了能恢復鍛煉嗎
答醫生回答
病情分析:
如果只是膝關節韌帶1-2度損傷,通常制動一個月后韌帶既可修復,可以開始恢復鍛煉。但如果受傷較重,為3度損傷即韌帶斷裂,保守治療無法恢復,需要手術修復,四到六周后再逐步開始鍛煉。
意見建議:
膝關節韌帶損傷后需要醫生與患者充分溝通病情,明確損傷程度及治療方案,術后根據具體情況指導術后康復,運動量循序漸進。飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
病情分析:
韌帶拉傷,如果程度比較嚴重,是需要進行手術治療的,已經一個月了,韌帶不會恢復得很好,所以這個時候不能夠進行恢復鍛煉。如果韌帶拉傷程度不嚴重,進行保守治療的話,一個月的時間是可以進行恢復鍛煉的。
意見建議:
在進行鍛煉的時候一定要循序漸進,逐漸增加鍛煉的時間以及鍛煉的強度,同時還要注意避免出現外傷,鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行熱敷燙洗,有利于改善關節的功能。
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