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• 想要補腎可以吃哪些食物

  想要補腎可以食用黑芝麻，有補肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補腎陽；生蠔、海參等可補腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補腎陽，秋冬更適合；患者當對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養好腎就要注意，調理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調理外，藥物療法，亦或是運動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強腎上腺皮質功能，可以促進性腺機能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補陰陽，調理更全面，以達到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調理。運動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時間做有氧運動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補充人體的鈣，同時可以強壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-07-14 136165次

• 可以美白的食物有哪些

  平時多吃一些具有美白功效的食物的確能令肌膚白皙透亮，如銀耳、花膠、豬皮等這類富含膠原蛋白的食物，這些都是美白圣品。膠原蛋白是皮膚不可缺少的重要物質，它具有超強滋潤保濕、美白抗皺、淡化色斑的功效，隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白也會自然流失，通過體外補充膠原蛋白就能有效提亮膚色。如果年齡已經過了30歲，還要補充一些含膠原蛋白的營養補充劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，還多添加了Vc和Ve，強效增加了皮膚抗氧化和阻斷皮膚黑色素細胞形成的效果。通過堅持內服膠原蛋白能從基底滋潤皮膚，令肌膚細胞飽滿完整，這樣才能有效促進皮膚對美白護膚成分更好的吸收，一年四季堅持這樣內服外搽的做足美白功課，才能擁有一個白皙透亮的肌膚。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 2608次

• 吃哪些食物可以明目
  確實有很多的食物能夠起到明目的效果，比如枸杞具有保肝明目的作用，藍莓，獼猴桃，蘋果，香蕉，桔子，動物肝臟，胡蘿卜，菠菜，油菜，芹菜，牛奶，雞蛋，魚，黑豆，黑芝麻，這些都有明目的作用。所以平時一定要注意不要偏食，也不要挑食，可以多吃明目的食物來提高視力，當然也可以適當的補充一下葉黃素，這個在視神經和黃斑的發育方面都是非常重要的。隨著手機、電腦以及各種電子產品的廣泛應用，各種眼部疾病的發病率也在直線上升，所以平時一定要注意保護好自己的眼睛，多吃對眼睛有好處的食物。
  語音時長 01:09”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-11 7843次

• 腎炎可以吃哪些食物
  腎炎患者的飲食結構，我們需要強調遵循低鹽，低脂，優質低蛋白這個飲食原則，主食方面我們可以吃雜糧，米飯，面條，饅頭。我們需要多進食一些蔬菜水果，包括有白菜，芹菜，土豆，蘋果，梨，柚子等。對于蛋白質的攝入方面，我們強調以瘦肉，雞蛋，牛奶，魚肉，這些優質蛋白為主。同時，我們要強調烹飪方式的選擇少油少鹽，避免一些高鹽食物的攝入，避免一些咸菜的攝入。對于腎炎患者來說，我們還需要強調注意適當休息，減少劇烈運動，保證充足睡眠。
  語音時長 01:09”
  黃杰 主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)

  2020-04-03 2340次

• 甲亢可以吃哪些食物
  病情分析：甲亢患者可以吃的食物比較多，因其高代謝癥狀導致體內營養物質消耗過多，所以可以吃些高蛋白、熱量較高的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉等。意見建議：建議甲亢患者規律接受相關檢查和治療，避免盲目的調整藥物。還需要注意低碘飲食，減少海帶、海魚、紫菜等含碘較多的食物，同時注意規律作息，避免勞累，注意避免煙、酒的長期刺激等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-04-16 801次

• 腹瀉可以吃哪些食物
  病情分析：通常情況下出現一些腹瀉的病人是可以吃一些米湯，稀飯，小米粥，大米粥等清淡的流食的。主要就是由于流食比較好消化。另外病人也可以適當的吃一些包子或者餃子等食物。意見建議：建議病人要避免吃一些生冷生硬或者過于寒涼的食物。平時一定要注意飲食的衛生，要避免吃一些過于辛辣刺激性的食物。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-07 1501次

• 健脾除濕有哪些食物可以吃
  健脾除濕有薏米、山藥、赤小豆、小米等食物可以吃，還可以在醫生指導下服用藥物健脾除濕。肝脾除濕是指脾胃病多與濕邪有關，濕邪內停最易侵犯脾胃，脾虛濕氣重的患者會出現周身的困重乏力、營養不良、或者會出現一些消化道的癥狀，比如會出現腹瀉、或者出現大便干稀不調，久而久之，營養狀態差，還會出現貧血，面色萎黃、四
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 647次

• 健脾除濕有哪些食物可以吃
  健脾除濕是中醫養生的重要理念，針對體內濕氣過重、脾胃虛弱的人群尤為重要。通過合理的飲食和藥物調理，可以有效改善這一狀況。在食物方面，有多種天然食材具有良好的健脾除濕效果。山藥是藥食兩用的佳品，其味甘、性溫平，不僅能夠補脾養胃，還能潤肺補腎，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次