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• 腰肌勞損注意事項

  腰肌勞損的注意事項包括以下幾種：第一、臥床休息，最好是睡硬板床，不要睡軟床。第二、要注意勞逸結合，腰肌勞損的發生和患者長期從事重體力勞動，尤其是彎腰、下蹲、搬東西或者是久坐、開車有關，所以改變生活方式，勞逸結合也很重要。應當避免保持一個姿勢時間過長，比如久坐、久站、久蹲，因為保持一個姿勢時間過久，就會導致肌肉的疲勞，時間長久之后就會形成勞損。第三、在平時一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬不能受涼，盡量選擇一些純棉的厚秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，就能夠起到很好的保暖效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-30 8109次

• 心律失常有哪些日常注意事項

  心律失常的患者，往往平時要特別注意，以下這么幾方面：第一，不能喝酒，如果您經常喝酒，或者是其他刺激性的飲品，比方說濃茶和咖啡，會明顯的加重或者誘發心律失常的發生，因為這些刺激性的飲品，會使交感神經明顯的興奮，會導致心律失常的發作的頻繁，或者是癥狀的加重。第二，心律失常的患者，要注意不能過勞或者是過度的操心，過度的勞累、操心都會加重，或者是誘發心律失常的發生。第三，心律失常的患者，要注意平時一定要把睡眠調整好，如果睡不好覺，心律失常的癥狀會明顯的加重。所以心律失常的患者，首先不要喝酒和刺激性的濃茶、咖啡，不要過度勞累，注意睡眠等等。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-21 2557次

• 腰肌勞損的患者日常有哪些注意事項
  患者出現了腰肌勞損，一般在日常生活中要注意以下情況：首先患者避免劇烈的腰部運動，一般患者避免重體力勞動，同時患者腰部要佩戴腰圍。患者要注意休息，同時患者局部要進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，可以促進局部的血液循環，使局部的肌肉得到松弛，可以緩解癥狀。出現了明顯的肌肉攣縮狀態，一般患者可以口服肌肉松弛藥，比如魯南貝特，患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，活血止痛膠囊，獨一味分散片，這樣促進局部的血液循環，改善癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-18 1340次

• 腰肌勞損患者日常的注意事項有哪些
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，在日常生活中一定要避免反復的彎腰活動，并且在坐著時一定要多注意坐姿。并且要避免腰部的外傷，還要注意腰部保暖，避免受涼，以免導致腰部肌肉勞損癥狀的加重，從而就會影響腰部正常的受力活動。并且在發生腰肌勞損以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣，刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導致腰部疼痛癥狀的加重，并且會影響腰肌勞損的恢復。并且在出現腰肌勞損以后，可以多行腰部的熱敷，以及應用針灸，理療，推拿的治療，來解除腰部肌肉痙攣的狀態，并且促進肌肉水腫的吸收和消退，從而促進腰肌勞損癥狀的恢復。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-24 1777次

• 腰肌勞損患者日常的注意事項有哪些
  病情分析：首先患者的腰部要注意休息，避免勞累，一般患者可以臥床休息。行走的時候，建議患者要佩戴腰圍，減輕對腰部的壓力，減輕對腰肌的進一步勞損。避免長時間彎腰，避免腰背不受寒。意見建議：一般患者的腰背部要注意保暖，避免肌肉出現痙攣的情況，疼痛比較明顯的時候，可以口服止痛藥物進行止痛，使用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。疼痛減輕后，要進行腰背肌功能鍛煉。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-29 1001次

• 鼓膜穿孔患者日常有哪些注意事項
  病情分析：對于鼓膜穿孔的患者來說，在日常生活中需要注意盡量避免耳內進水，不要游泳，以免水液進入中耳腔，造成中耳的急性炎癥感染。同時，需要定期復查，有部分鼓膜穿孔的患者可能會出現自行愈合的情況。意見建議：患者需要注意對耳部的保護，避免耳內進水，不要長期接觸噪音環境，不要過度的使用耳機，以免造成對聽力的進一步損害。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-06-09 904次

• 鼻咽癌患者日常有哪些注意事項
  鼻咽癌患者的日常注意事項包括：一、經常用漱口水或淡鹽水漱口，預防牙齦潰瘍和腫脹；二、多食用新鮮蔬菜、水果、堅果之類的食品，增加蛋白的攝入，預防營養吸收下降；三、多做鼓腮、轉頸等面部運動，延緩相關并發癥的出現。患者一定要到正規醫院進行檢查，確定病情，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方法，避免耽誤病情，
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-11-21 0次

• 腰肌勞損注意事項
  腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。通常可出現腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重等癥狀。腰肌勞損反復發作引起長期慢性疼痛,影響日常工作及生活。環境對于腰肌勞損者的影響很大，所以平時要避免寒冷、潮濕的環境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦干，避免著風，可以喝
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-10-18 1837次