問肩周炎如何治療和鍛煉
病情描述:
肩周炎如何治療和鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于肩周炎,首先一定要積極端正身體姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,然后口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,逐漸的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,循序漸進(jìn),避免暴力。
意見建議:
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肩周炎如何治療肩周炎就是肩部的疼痛,活動(dòng)受限,并且多發(fā)于50歲左右,又叫五十肩、冰凍肩。治療以保守治療為主,一般的來說1到2年,自愈的占了百分之七八十,當(dāng)然當(dāng)疼痛明顯時(shí),應(yīng)該就醫(yī)、應(yīng)該檢查,現(xiàn)在能夠把肩周炎更為細(xì)化,分為肩袖損傷、肱二頭肌腱損傷、關(guān)節(jié)囊的損傷、肩峰撞擊癥很多原因,根據(jù)不同的原因,采取不同的治療方法,臨床治療效果應(yīng)該是非常好的。01:02
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如何治療肩周炎痛肩周炎是臨床上非常常見的疾病。多發(fā)生于中老年人,表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍組織的疼痛,活動(dòng)障礙,肩周炎是個(gè)慢性病程,所以治療也需堅(jiān)持不懈,以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)為目的。肩周炎的治療包括以下幾點(diǎn):第一、一般的處理。在急性期或者劇烈疼痛的時(shí)候,需要保持關(guān)節(jié)的制動(dòng)、休息,同時(shí)要保證局部的保暖。在緩解期的時(shí)候,要多做一下肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第二、可以口服消炎、止痛、消腫的藥物來進(jìn)行治療。常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這一類的藥物。第三、可以使用理療的方式,來作為輔助治療的手段。比如針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗、烤燈照射、外用膏藥等等。第四、在緩解期的時(shí)候,要多做針對關(guān)節(jié)的活動(dòng)度以及肩部肌肉力量的鍛煉。這些鍛煉可以去專業(yè)的康復(fù)理療科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。01:27
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肩周炎如何治療和鍛煉患者出現(xiàn)了肩周炎可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療,特別患者是早期的時(shí)候可以進(jìn)行局部的理療,比如推拿,按摩,熱敷,紅外線照射,超聲波治療,促進(jìn)局部的血液循環(huán)從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛,一般患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,同時(shí)在局部還可以涂抹扶他林。患者應(yīng)該加強(qiáng)功能鍛煉,比如患者可以進(jìn)行拉單杠或者是爬墻運(yùn)動(dòng),可以使患者的肩關(guān)節(jié)外展,外旋,避免將關(guān)節(jié)僵直,避免肌肉的萎縮。患者出現(xiàn)了肩周炎要及時(shí)的進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:12”
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如何治療和預(yù)防肩周炎治療肩周炎通常必須要給予口服藥物,物理治療以及運(yùn)動(dòng)療法等綜合性的治療效果才是比較好的。口服藥物一般口服一些非甾體類抗炎藥,來消炎止痛處理,再結(jié)合一些祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò)的中成藥,效果是比較好的。物理治療方面可以選擇紅外線治療,中頻脈沖電治療,超聲波治療,微波治療等等,都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),加快局部的炎癥的吸收,從而緩解癥狀。另外也可以通過推拿療法或者是運(yùn)動(dòng)療法來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,從而能夠緩解關(guān)節(jié)粘連而引起的活動(dòng)受限。要預(yù)防肩周炎,主要是多點(diǎn)活動(dòng)肩關(guān)節(jié),以及避免肩關(guān)節(jié)的受涼。語音時(shí)長 01:18”
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肩周炎如何鍛煉治療病情分析:患者開始的時(shí)候可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動(dòng),或者是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn),運(yùn)動(dòng)幅度不能太大,隨著病情的好轉(zhuǎn),患者可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng),或者是拉單杠,恢復(fù)患者正常的肩關(guān)節(jié)功能。意見建議:患者局部可以先進(jìn)行理療,比如進(jìn)行紅外線照射,超聲波治療,使局部的肌肉軟組織得到軟化,同時(shí)緩解疼痛,促進(jìn)炎癥消散,還有利于肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn),避免操之過急,否則的話容易損傷到周圍的肌肉以及韌帶,加重病情。
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肩周炎如何治療病情分析:肩周炎急性期應(yīng)注意休息,治療以抗炎止痛為主,不宜過多活動(dòng)。可口服非甾體類抗炎藥物如布洛芬,依托考昔等,保守治療無效時(shí)可考慮手術(shù)治療,包括開放手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。意見建議:肩周炎的治療方法包括功能鍛煉、口服藥物、手術(shù)、神經(jīng)阻滯、中醫(yī)中藥等,患者出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛,活動(dòng)受限等癥狀時(shí),應(yīng)積極就醫(yī),由醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者實(shí)際情況,選擇最恰當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/div>肩周炎如何治療?肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱,是中老年人的常見疾病,是肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛慢性炎癥反應(yīng),其主要特點(diǎn)為肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,且日益加重,至某種程度后又逐漸緩解,直至最后完全復(fù)原。肩周炎是個(gè)慢性病程,所以治療也需堅(jiān)持不懈,要樹立戰(zhàn)勝疾病肩周炎如何鍛煉肩周炎可以通過雙手爬墻、游泳以及跳繩的方式鍛煉,但是鍛煉只可以起到輔助作用,病情嚴(yán)重的患者還需要通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、游泳:通過游泳的方式鍛煉也可以改善肩周炎,在游泳的時(shí)候,肩關(guān)節(jié)會(huì)做前屈、后伸、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)等各個(gè)方向的活動(dòng),有利于肩關(guān)節(jié)粘連的松解,有利于疼痛緩解,是很好的鍛煉方法。2
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