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• 糖尿病的預防

  糖尿病的預防。第一條，我們從小開始，嚴格來講，我們的家長應該從孩子的兒童時期，開始管理好他的飲食，不能吃多。同樣管理好孩子，盡量不吃含高糖類的飲料，這類飲料對一個人來講，是反反復復引起肥胖的，非常重要的因素。第二條，控制我們腸胃的碳水化合物飲食。第三條，嚴格來講，對這些脂肪、肉類，我們也要適當地控制。第四條，我們應該好好的運動。運動鍛煉是我們必不可少的，通過這些方式，我們能達到百分之七八十預防。如果確實比較胖，可以找到我們這些專業醫生，給予適當飲食控制，給予適當的藥物治療，完全可以達到我們不得糖尿病，甚至早期延緩糖尿病，這都是可以達到的。

  

  01:43
  王毅飛 主任醫師廣州醫科大學附屬第一醫院

  2019-01-24 13364次

• 如何預防糖尿病？

  我想到應該主要做到以下幾點：首先你要了解糖尿病：第一點，多關注糖尿病，多了解糖尿病的相關知識，當你了解到糖尿病相關知識以后，可能幫助我們更好地來預防糖尿病。第二點，我們要控制好飲食，因為我們反復強調了糖尿病它跟我們的不良飲食習慣關系是非常密切的，所以健康的飲食習慣是預防糖尿病的一個最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個比較理想的體重，這是第二點，健康的飲食方式。第三點，加強運動，我們講缺乏運動是糖尿病發病的一個重要原因，要想預防糖尿病就要多動，要養成運動的習慣，在運動方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網的，還有要量力而行，把握好這個運動量，運動量合適就可以，不要求運動量越大越好，運動量過大的話，可能它反而會適得其反，所以把握好運動量，養成運動的習慣，讓運動成為我們生活方式，這一點是非常重要的，多運動。第四點，我們要放松我們的心態，因為我們強調了，這個精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發病的一個重要因素，我們平時要注意保持一個良好的心態，對什么事要有一個正確的認識、理性的認識，這一點是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點，現在已經有很多研究證實了，有一些藥物可以幫助我們預防糖尿病。如果你已經處于糖尿病前期狀態了，血糖水平已經高了，但還沒有到達糖尿病的診斷標準。在這種前提下，如果你已經改善生活方式了，已經控制飲食，加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當的用一些藥物來幫助我們延緩，從糖尿病前期向糖尿病的進展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預防從糖尿病的前期向糖尿病的進展，所以說我前面提到這五點，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預防糖尿病。

  

  02:55
  郭啟煜 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-08-30 26500次

• 糖尿病預防的重點是什么
  中國有句古話叫做防患于未然，這句話在防治糖尿病中相當重要，我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，就是遺傳的易感性，生活水平的提高，生活模式上的缺陷，平均壽命的延長和檢測手段的提高，遺傳基因的特點，目前還沒有辦法改變。生活水平提高，平均壽命延長以及醫療條件的改善是好事，也恰恰是我們所追求的目標，因此預防糖尿病，應該做好以下兩件事：一，進行健康教育及大力進行糖尿病的宣傳教育，盡量使糖尿病以及預防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民動員起來和糖尿病做持久的斗爭，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯誤的。二，進行健康促進，僅僅停留在宣傳糖尿病知識上是遠遠不夠的，還必須為人們做點實事，盡快的改變不健康的生活方式，采取正確的科學的飲食習慣，持之以恒的堅持體育鍛煉，避免肥胖，少飲酒，不吸煙，保持心理上的健康，是糖尿病和其他慢性病的發生率降低到最低水平，同時利用各種手段對整個人群特別是糖尿病的高危人群，進行糖尿病和糖耐量損害的篩查以及盡早的發現和有效的治療糖尿病。
  語音時長 1:57”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-22 1614次

• 糖尿病的預防重點在于
  糖尿病的預防重點在于生活方式的改善，現在隨著生活條件逐漸提高，食物來源比較豐富，所以很多人因為過度的飲食沒有節制導致出現了肥胖。而肥胖的人群他的年齡現在已經越來越提前了，很多正在發育當中的十歲左右甚至說幾歲的孩子都會出現嚴重的肥胖。肥胖所帶來的害處就是體內存在比較嚴重的胰島素抵抗，胰島素不能發揮它本身所具有的效應，所以會對患者的血糖造成影響，也就是平常所說的胰島素抵抗，而胰島素抵抗是絕大多數的二型糖尿病患者最初的發病基礎，所以說我們大家要注意在生活方式上改變，一個是要注意時刻保持理想體重，不要讓自己體重超標，不要讓自己走進肥胖患者的行列。再一個就是在飲食上不要過于的油膩，適當的控制熱量。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-07 1411次

• 重癥哮喘的治療重點是什么
  重癥哮喘的患者經過治療仍長期反復的發作，可考慮做強化治療，按照嚴重哮喘的發作來處理，給予大劑量的激素等治療，待癥狀完全控制，肺功能恢復最佳水平，正常以后二到四天后，逐漸減少激素的用量，部分病人經過強化治療階段后，病情控制得很理想。
  魏世亮 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-28 1402次

• 壓瘡淤血紅潤期的護理重點是什么
  病情分析：一般情況下壓瘡淤血紅潤期的護理重點是要積極的防止局部繼續受壓，然后應該定期更換體位，增加翻身的次數，必要時需要局部應用減壓貼來進行治療。意見建議：建議患者在飲食上也一定要護理好，應該多吃一些營養豐富并且清淡的食物，增加營養物質的攝入量，然后要有一個良好的心態去面對治療。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-28 2305次

• 關節的保養重點是什么
  關節的保養重點一般是保暖、保持關節潤滑、強健肌肉、保持關節靈活、加強休息等，如果關節部位出現不適癥狀，建議及時就醫。1、保暖：保持關節溫暖，避免寒冷刺激。寒冷可能加劇關節疼痛，影響血液循環。2、保持關節潤滑：關節腔內需要保持適量的潤滑液，以減少摩擦和磨損。可以通過補充富含Omega-3脂肪酸的食物，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-18 0次

• 高齡臥床老人護理重點是什么
  高齡臥床老人護理重點通常是定時翻身、定時拍背、保持會陰部的干凈與清潔等。1、定時翻身：在護理高齡臥床老人時需要保持床鋪的干凈與清潔，建議每2個小時翻身一次，定時翻身可一定程度上減少局部皮膚受壓或受到摩擦力，從而能夠減少壓瘡出現的幾率。2、定時拍背：在進食或進水后應定時拍背，在拍背時需要注意掌握好合適
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-06-01 0次