問(wèn)便秘可以吃蜂蜜嗎
病情描述:
便秘可以吃蜂蜜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘可以吃蜂蜜,蜂蜜含有糖分和大分子物質(zhì),到達(dá)腸道以后有些物質(zhì)會(huì)吸收一定的水分,可以使大便含有的水分增加,起到潤(rùn)腸通便的作用,能有效緩解便秘。晨起喝一杯蜂蜜水,可以使腸道潤(rùn)滑,有利于糞便的排出。
意見(jiàn)建議:
便秘患者平時(shí)要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,多喝益生菌酸奶,還要多吃粗糧,避免過(guò)多辛辣刺激食物的攝入,多飲水,經(jīng)常參加各種運(yùn)動(dòng)。
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便秘可以吃蜂蜜嗎在日常生活中,便秘患者當(dāng)然可以吃蜂蜜,而且還建議便秘患者每天早上可以喝一杯蜂蜜水,因?yàn)榭梢詽?rùn)滑腸道,使大便軟化,有利于糞便的排出,可以緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中,便秘患者還可以多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持良好的作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,避免熬夜,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,比如說(shuō)避免抑制便意,避免排便過(guò)程中劇烈用力,避免排便時(shí)間過(guò)久。另外也要建議患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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吃蜂蜜會(huì)便秘嗎在日常生活中吃蜂蜜并不會(huì)導(dǎo)致便秘,而且適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯瑢?duì)于緩解便秘還有幫助,因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)滑腸道,使大便軟化,易于排出體外,所以說(shuō)吃蜂蜜并不會(huì)導(dǎo)致便秘。在日常生活中,建議便秘患者可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟耍喑运嗪人?,特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持良好的作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,避免熬夜,也要避免暴飲暴食,避免吃太多辛辣刺激飲食,縮短排便時(shí)間,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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吃蜂蜜會(huì)便秘嗎病情分析:在日常生活中吃蜂蜜并不會(huì)引起便秘,不只是不會(huì)引起便秘,對(duì)于便秘癥狀的緩解還有一定幫助,主要是因?yàn)榉涿劬哂袧?rùn)腸通便的功效,每天早上喝一杯蜂蜜水,有助于糞便的排出。意見(jiàn)建議:還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免暴飲暴食。
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蜂蜜可以治療便秘嗎病情分析:在臨床上蜂蜜對(duì)于便秘并沒(méi)有明確的治療作用,但是喝一些蜂蜜或者蜂蜜水,對(duì)于便秘癥狀的緩解確實(shí)也有一定幫助,主要是因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)滑腸道,使大便軟化有利于便秘癥狀的緩解,特別是每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,效果非常不錯(cuò)。意見(jiàn)建議:建議患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜。也要避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
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