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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過(guò)屈和過(guò)伸。通俗來(lái)講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺(jué)和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2404次

• 股骨頭壞死可以喝酒嗎

  酒精來(lái)說(shuō)，其實(shí)酒精就是一個(gè)叫股骨頭壞死的一個(gè)誘因，而且是一個(gè)非常強(qiáng)烈的誘因。已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)了酒精，它會(huì)引起成骨細(xì)胞的壞死，而且它會(huì)引起就說(shuō)是，血管內(nèi)皮細(xì)胞的損害，這些都是酒精，就是引起骨壞死的原因。如果你已經(jīng)得了股骨頭壞死了，我們建議你是要戒酒的，戒煙，這個(gè)是一定要做到的。所謂的我們說(shuō)的中醫(yī)說(shuō)的，活血化瘀這方面的，這對(duì)有一部分人是有效的，目前為止，因?yàn)槲覀冏龌蜓芯堪l(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們?nèi)说幕蚍中停至巳推渲杏幸恍偷娜耍沁m宜飲酒的人這種人。可能喝了酒，對(duì)他身體反而有益，但是大多數(shù)人，處于第二種基因型，第二種基因型是什么型，第二種基因型這種人，就說(shuō)是酒精過(guò)量了，對(duì)身體是有損害的，還有一種人就屬于，完全不能飲酒的人，他喝酒之后對(duì)身體的，損害是非常大的，現(xiàn)在基因分型已經(jīng)，做到了這個(gè)程度，但是我個(gè)人覺(jué)得，雖然說(shuō)是這個(gè)基因分型，沒(méi)有和股骨頭壞死聯(lián)系起來(lái)，但是我個(gè)人認(rèn)為，如果要做，可能股骨頭壞死的病人，屬于更偏向于不適宜飲酒的，尤其酒精性股骨頭壞死的人。

  

  01:40
  王冉東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 8910次

• 股骨頭壞死可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  如果病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況，是可以做運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要避免髖臼部位過(guò)度受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致股骨頭部位受到擠壓，引起缺血情況的加重。這種情況在臥床期間一般髖關(guān)節(jié)部位受力比較小，可以行直腿抬高，以及下肢肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉，有時(shí)間也可以行游泳的活動(dòng)來(lái)鍛煉腿部肌肉的力量，以防止腿部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況，并且在日常下地活動(dòng)時(shí)，一定要減輕患側(cè)肢體的受力，以免導(dǎo)致股骨頭部位受到擠壓，引起股骨頭壞死進(jìn)程的加快。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-05 2249次

• 股骨頭壞死可以運(yùn)動(dòng)嗎
  首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于股骨頭壞死以后的病人不建議運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)楸旧砉晒穷^壞死以后，如果是過(guò)度的負(fù)重鍛煉活動(dòng)就會(huì)增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，從而影響股骨頭的血運(yùn)，會(huì)加快股骨頭壞死的。所以說(shuō)對(duì)于股骨頭壞死一般不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，一般下地活動(dòng)、走路也要減少，并且需要拄拐進(jìn)行活動(dòng)，減少關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，對(duì)于改善股骨頭壞死的癥狀還是有一定作用的。另外對(duì)于股骨頭壞死，病人需要配合高壓氧治療、鉆孔減壓手術(shù)治療或者是應(yīng)用一些活血化瘀的藥物治療來(lái)改善，盡量延緩股骨頭壞死的進(jìn)程。當(dāng)然如果股骨頭壞死出現(xiàn)塌陷了，最終的治療辦法還是考慮進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療，術(shù)后積極的進(jìn)行消炎，積極的進(jìn)行抗凝就完全可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-21 2505次

• 股骨頭壞死可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：股骨頭壞死是可以做運(yùn)動(dòng)的，但一定要注意，不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，也可以選擇散步走路等。如果疼痛不明顯，可以適當(dāng)慢跑。意見(jiàn)建議：每天保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間，早睡早起，飲食也要有規(guī)律，減少辛辣刺激，油膩性食物過(guò)多的攝入量，多食用含有鈣質(zhì)，維生素的食物。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-16 902次

• 股骨頭壞死可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。股骨頭壞死是由于股骨頭血運(yùn)破壞，導(dǎo)致股骨頭皮質(zhì)下血運(yùn)不暢，股骨頭慢性壞死，最終塌陷的綜合性疾病。運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病發(fā)展影響需要定期檢查。意見(jiàn)建議：對(duì)于早期股骨頭壞死病人，還是需要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，但是不能完全制動(dòng)。完全制動(dòng)血運(yùn)進(jìn)一步加劇損傷，三期及四期的股骨頭壞死患者必須減少運(yùn)動(dòng)。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2020-06-22 901次

• 哪些運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防股骨頭壞死
  股骨頭壞死是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防。以下運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防股骨頭壞死具有顯著效果：騎自行車、游泳、慢跑和瑜伽。1、騎自行車能夠全面調(diào)動(dòng)腿部的關(guān)節(jié)，特別對(duì)股骨頭的靈活度和韌性有很好的鍛煉作用，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和耐力。2、游
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 做股骨頭壞死術(shù)后護(hù)理
  針對(duì)股骨頭壞死做了手術(shù)之后的護(hù)理工作，我們要求做到以下幾點(diǎn):第一，要密切觀察傷口的情況，比如我們要觀察傷口部位的敷料有沒(méi)有被滲透，如果有引流的話，我們要觀察引流管是否通暢，引流液的顏色，引流液的量等。第二，我們要密切地監(jiān)測(cè)體溫，一般情況下，如果體溫在38.5以下，是一個(gè)正常的術(shù)后的炎癥吸收熱，暫時(shí)不
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 277次