當我們發燒時,通常會伴隨著一系列的癥狀,其中最常見的就是感到寒冷。但有時候,你可能會發現自己發燒了,但并不感到冷,反而覺得身體很熱。其實,我也遇到過很多患者,向我提出這樣的問題,那就是發燒,為什么不能反倒感覺熱呢?這到底是怎么回事呢?接下來,我將為大家揭開這一謎團:
其實,這與很多因素有關,比如穿的過厚、室內溫度過高、沒有補充足夠的水分、體溫調節中樞異常等。
那么,面對這種情況,我們應該如何應對呢?
1、補充水分:發燒時,身體會大量出汗,導致水分流失。因此,及時補充水分非常重要。此時可以多喝一些溫開水,每日飲水量保持在2000毫升左右,能夠加快身體的代謝速度。
2、調整室溫:如果室內溫度過高,也可以使用電風扇或空調等家用電器來調整室內溫度,將室內溫度保持在24℃到26℃之間。
3、應用藥物:若腋下體溫超過38.5℃,可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片或吲哚美辛片等解熱鎮痛的藥物進行治療。需要注意的是,上述藥物遵醫囑服用一種即可,無需全部服用。
恢復期間患者也應注意下幾點:
1、監測體溫:建議每天測量2~3次體溫,并且將測量結果記錄下來,以便了解體溫的變化。
2、注意休息:在此期間,每天睡眠時間應保證7~9個小時,不可以過度勞累或者是熬夜。充分休息,對身體恢復有很大的幫助。
記住,發燒是身體在告訴我們它需要休息和恢復。所以,不要勉強自己,給自己足夠的時間來恢復健康吧!