近日，有一位男性患者因腰痛前來(lái)就診。患者自述，其在劇烈勞動(dòng)后出現(xiàn)了腰痛的癥狀。我為患者進(jìn)行了體格檢查，發(fā)現(xiàn)患者腰椎正常生理曲度消失，腰椎活動(dòng)受限，過(guò)度屈伸時(shí)可引起強(qiáng)烈疼痛。我還為其開(kāi)具了腰部CT檢查，CT檢查結(jié)果表明患者患有腰椎間盤突出癥。
這時(shí)，患者向我詢問(wèn)：我聽(tīng)朋友說(shuō)吊單杠可以治療腰椎間盤突出癥，這是真的嗎？下面，我來(lái)向大家解釋吊單杠是否可以治療腰椎間盤突出癥。
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見(jiàn)病和多發(fā)病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常見(jiàn)原因。腰椎間盤突出癥發(fā)病原因通常來(lái)自腰椎間盤的退變，當(dāng)纖維環(huán)部分或全部斷裂時(shí)，髓核突出會(huì)刺激或壓迫神經(jīng)根，馬尾神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛和其他癥狀。長(zhǎng)期勞累、外傷、遺傳等因素也可導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。吊單杠一般不可以治療腰椎間盤突出癥。
我為患者推薦了布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鉀片、塞來(lái)昔布片等藥物，并告訴患者選擇一種即可，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥。如果藥物治療無(wú)效，還可以采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如椎間盤射頻消融術(shù)等?；颊叻昧怂幬锖?，腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的疼痛得到了緩解。
我還為其提供了以下幾點(diǎn)小建議：
1、飲食調(diào)理：患者在日常生活中應(yīng)多吃蔬菜、水果及鈣量豐富的食品，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、紫菜、蝦皮等。建議每天喝200ml牛奶，吃300g蔬菜或水果。
2、避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間彎腰：如果工作中需要久坐和長(zhǎng)時(shí)間彎腰，建議患者在工作1小時(shí)后，起身活動(dòng)5分鐘。
3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用每天打太極來(lái)代替劇烈運(yùn)動(dòng)。
最后，我希望廣大腰椎間盤突出癥患者能夠早日康復(fù)。建議腰椎間盤突出癥患者及時(shí)就醫(yī)，以便得到及時(shí)治療。
