18歲學(xué)生因?yàn)樵趯W(xué)校長期壓抑不開心請假了
2020-07-01 2055次

病情描述：

18歲學(xué)生因?yàn)樵趯W(xué)校長期壓抑不開心請假了幾天考試也沒去現(xiàn)在家里人要送自己回學(xué)校一直在說服自己可是特別心慌胸悶難受難以放松應(yīng)該怎么辦

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

常衛(wèi)利主治醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神心理科

你好，在學(xué)校發(fā)生什么事情了嗎

成績也不錯(cuò) 但是因?yàn)樵?jīng)休學(xué)過兩年重新上學(xué)壓力比較大身邊也是比自己小的同學(xué) 沒有人可以傾訴比較壓抑

以前因?yàn)槭裁葱輰W(xué)的

然后曾經(jīng)有點(diǎn)抑郁傾向現(xiàn)在比較焦慮鉆牛角尖芝麻大點(diǎn)的事都想的很嚴(yán)重現(xiàn)在回學(xué)校就像回監(jiān)獄似的但是其實(shí)沒有受到什么委屈就是自己想太多但是不管怎么調(diào)節(jié)心情都難平復(fù)

初中的時(shí)候叛逆不懂事

現(xiàn)在很后悔

現(xiàn)在有沒有覺得心情不好？有沒有覺得對什么事情都沒有興趣？有沒有覺得身上沒有力氣不想動(dòng)？或者是覺得需要前途沒有希望？沒有信心，覺得不如別人？覺得自己沒有用，自卑？

經(jīng)常心情不好一點(diǎn)事情不順心都會(huì)很難受偶爾覺得自己沒用但不想放棄自己的前途可是對待難關(guān)又難以付出實(shí)際行動(dòng)

上面提到的其他方面呢

沒有信心

對一些事情還是有興趣的

有沒有說自責(zé)，覺得拖累家里人，做事情不能集中注意力。做事情容易猶豫不決，擔(dān)心比較多。

醫(yī)生我馬上要回學(xué)校了我就是想讓自己心情舒服一些開開心心的回學(xué)校暫時(shí)有沒有什么方法呢？

以上情況都有

我大概知道自己的情況了暫時(shí)是沒時(shí)間診斷就醫(yī) 就是現(xiàn)在心情舒緩不了想咨詢一下應(yīng)該怎么解決

你這個(gè)狀況還是有些焦慮，抑郁焦慮抑郁的話最主要是藥物治療，既是藥物治療，也需要兩周左右才能起效，沒有那個(gè)一下子就起效的方法呀。

那心里不舒服的時(shí)候該怎么舒緩呢？

焦慮的時(shí)候除了藥物也應(yīng)該有心理的辦法可以改善吧？

心理治療是需要找個(gè)心理醫(yī)生面對面的，長期的交流

可以吃點(diǎn)烏靈膠囊之類的中成藥

好的那對心理方面能不能給一些建議呢？

在嗎？

主要是我暫時(shí)沒時(shí)間開藥居然花了錢想多咨詢些有用的可以給些建議嗎謝謝

不好意思，剛才有點(diǎn)事

焦慮抑郁的治療主要有第一，藥物治療，第二，物理治療，比如經(jīng)顱磁刺激，這個(gè)也需要到醫(yī)院治療。第三心理治療，心理治療也需要找個(gè)合適的心理醫(yī)生，藥物治療是最主要的，自己的話主要就是體育鍛煉

適量的體育鍛煉對情緒特別有幫助

那什么藥效果比較好呢

一般舍曲林，氟伏沙明之類的

中成藥舒肝解郁膠囊也不錯(cuò)