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• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 1939次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1597次

• 晚上失眠睡不著
  失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜規律，因此也出現失眠。三，心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關節炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。
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  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 17450次

• 每天晚上失眠睡不著
  晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為一個是入睡的困難，第二睡眠質量的比較差，第三個是總體睡眠的時間的減少，具體的針對睡眠怎么治療，首先應該是精神上的干預，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如說抑郁焦慮，還有一些病因都是跟精神上有關系。針對病因的治療，進行一些早期的干預,進行精神上的調試，在一些藥物，治療上面可以用一些安眠藥還有一些中藥的中草藥的治療。再就是針灸按摩，局部的精神放松，心理疏導都可以針對失眠進行治療。
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  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 6618次

• 每天大晚上的睡不著,就是很有精神
  每天大晚上的睡不著，就是很有精神可能是植物神經功能紊亂引起，也有可能是睡眠障礙的原因，可以針對病因對癥治療。1、植物神經功能紊亂：指植物神經系統的平衡被打破，出現功能障礙，發病原因可能與遺傳因素有關，有可能是心理因素的原因，患病以后可能會導致患者出現每天大晚上的睡不著，就是很有精神的現象，有些患者可
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-12 338次

• 每天大晚上的睡不著，就是很有精神
  晚上躺在床上卻無法入睡，感覺異常清醒，這是許多人可能遇到的問題。這種情況往往與多種因素有關，包括精神壓力大、不良生活習慣、輕度神經衰弱以及中度至重度抑郁癥等。針對這一問題，我們可以從多個方面入手，尋求有效的解決方案。1、精神壓力大是導致失眠
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 晚上精神亢奮睡不著
  你好,有去醫院檢查嗎
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-06-16 2102次

• 晚上失眠睡不著。
  入睡困難還是容易醒
  王磊 主治醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-08-25 1700次