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• 女性左肩胛骨下方疼痛是什么原因

  女性左肩胛骨下方疼痛可能是上臂或者肩關節異常的體位或異常的受力導致的。左肩胛骨下方有一個肌肉，叫肩胛下肌，是固定在肩胛骨與胸廓之間使肩胛骨貼在胸廓上的。在某種情況下，比如上臂或者肩關節異常的體位或異常的受力，就會帶動肩胛骨的活動。而肩胛骨下邊的肌肉連接肩胛骨與胸背之間的肌肉，就會受傷，會出現肩胛骨下方疼痛，也就是出現肩胛下肌的疼痛。肩胛骨下方疼痛也是常見的肩背部的疼痛，需要練習肩胛骨下方肌肉的力量，比如可以練習雙手合掌擠壓，使兩側的肩胛骨向中間靠攏，使肩胛骨靠近胸廓，或者是做瑜伽里邊的動作，比如平板支撐等，都可以使肩胛骨努力的靠近后背，使肩胛骨下肌得到鍛煉。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 9148次

• 肩胛骨縫疼怎么治療

  肩胛骨縫疼可能是因為頸椎病或者頸背筋膜炎的原因，出現頸椎病之后一定要重視治療，具體如下：第一，要避免頸椎損傷的因素，避免長時間的用電腦、手機、低頭伏案工作等，還要避免頸椎的異常活動、外傷。第二，應該通過熱敷的方法促進局部的血液循環，緩解肌肉痙攣。第三，可以通過頸椎背肌功能鍛煉的方法增加肌肉的強度，通過主動的屈伸頸椎能夠使頸背的肌肉強度得到加強，保護關節的穩定性。通過長期堅持不懈的努力，肩胛骨縫的疼痛會逐漸消失。第四，必要時才可以使用外用膏藥或者口服非甾體抗炎藥，但是只建議短期使用，一般通過非手術療法疼痛都能夠得到有效緩解。肩胛骨縫是斜方肌的內側，長時間的伏案工作后可能會產生勞損，造成肌肉的痙攣，并且炎癥聚集在斜方肌的內側會產生疼痛。頸椎病的頸5-6椎間盤突出，也可能出現特異性的疼痛，在斜方肌內側的會有壓痛點。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 3552次

• 女性左肩胛骨下方疼痛
  肩胛骨的下方疼痛大多數是由于平時的一些勞損，包括睡姿不正，包括工作時一些姿勢、長期趴在桌子上的一些工作導致的腰背肌的肌肉勞損引起肌筋膜炎。還包括一些脊柱方面的問題，比如一些頸椎病引起背闊肌的一些疼痛，還有后面豎脊肌引起的棘突的炎癥，大多的是勞損的疾病。治療上也都是首先改善正常的生活方式。睡比較硬一點的床，不要睡太軟的床，經常挺直背來進行工作。不要長期趴著，同時經常做些腰背肌的功能鍛煉，然后平時也可以做一些理療、針灸之類的這些治療，應該都會有一定的好處。
  語音時長 01:19”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-04-26 4583次

• 肩胛骨下疼痛
  肩胛骨下的疼痛大多數是由于一些勞損，包括一些睡姿不正、睡太軟的床以及工作的姿勢、長期趴著工作、趴辦公桌等這些的工作導致的。它對腰背肌的影響比較大。也有一些頸椎病或者是脊柱的豎脊肌炎，另外有些腰部肌肉的一些疼痛也牽涉到導致肩胛骨下方的疼痛。治療上首先調整正確的生活、工作的姿勢，睡硬板床，讓肌肉能夠得到很好的鍛煉。同時，可以用一些針灸、理療的方式來改善肌肉的癥狀，所以服用一些肌松的藥物讓肌肉痙攣得到緩解。
  語音時長 01:21”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-05-17 7192次

• 背部左肩胛骨旁邊疼痛
  背部左肩胛骨旁邊的疼痛，可能由多種因素引起，常見的有肩周炎、頸椎病以及外傷等。肩周炎是導致這一區域疼痛的常見原因之一。肩周炎通常由于軟組織退行性改變或長期慢性損傷而引發，表現為肩關節周圍疼痛和活動受限。治療肩周炎可采用針灸、按摩等物理療法，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 背部左肩胛骨旁邊疼痛
  背部左肩胛骨旁邊疼痛可能是由于肩周炎導致的，也可能是由于肌纖維組織炎引起的。1、肩周炎：肩周炎是一種自限性疾病，疼痛范圍通常是在肩關節及其周圍，后期患者常會出現肩關節僵硬、粘連，也可能會出現背部左肩胛骨旁邊疼痛的情況，嚴重的會影響患者的關節功能。此種情況需要及時到醫院進行X線、肩關節磁共振檢查等來明
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 5166次

• 左肩胛骨下面酸痛
  多久了？
  史天林 副主任醫師陜西省森林工業職工醫院

  2021-04-25 12701次

• 左肩胛骨下方疼痛是怎么回
  這種情況多長時間了
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-03 902次