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每天晚上到早上6.7點才睡,就一點困意都

2020-04-03 1278次

病情描述:

每天晚上到早上6.7點才睡,就一點困意都沒有很清醒,6點放下手機還要1-2小時才能睡著,睡著到9點醒了一小時吃早餐,快11點的時候睡覺睡到15點左右醒還是有點困,這樣兩星期了,會不會對身體很大的傷害

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

失眠,治療藥物:谷維素+維生素B1片+安神口服液。(如果效果不好再加一種藥:多塞平片)。 “4-7-8”呼吸法,能使人在60秒內進入睡眠狀態。分3個步驟,先吸氣4秒、再憋氣7秒、最后再呼氣8秒,3次循環后,便能感受到睡意。這個也要多練習,每天堅持才會有效果。
那現在會不會對身體有影響
短期一般沒事
可是寒假以來,除了這兩個星期,我都是2.3點睡的,那時候是有困意的,現在都沒有了
你擔心是沒有用的,睡不著先吃藥慢慢調養。
那睡眠噴霧會有用嗎?
不清楚這個沒試過,你最好還是吃藥吧。
現在不能去醫院,現在我們這里疫情還挺嚴重
藥店買藥
13歲能吃嗎?
我本身腸不太好,身體也不太好
我怕有副作用
你不吃藥你還想怎么治療?你說。
我現在這么晚睡,會不會猝死啊
可以慢慢調整嗎?
建議先吃藥,以后不要玩兒手機了,晚上。
聽歌可以嗎?最近睡不著都聽歌
不能
聽歌會越睡不著嗎?
你試試吧
吃藥大概多久能調整過來
上學還好,會有困意,一放假困意一點都沒有了
吃幾次就有效果
少玩手機
那大概是什么原因導致失眠?
熬夜 玩手機 焦慮 作息不規律 神經衰弱等
睡吧
好,您也睡吧
是這兩種嗎?
現在能吃嗎? 剛吃完八寶粥
還是等早餐吃了在吃藥
現在吃吧
那早餐吃了還要吃嗎?
規律吃吧
一天吃幾次,一次吃多少

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