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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6127次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見(jiàn)的。最常見(jiàn)原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長(zhǎng)期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長(zhǎng)期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來(lái)源是長(zhǎng)期一個(gè)慢性的生活過(guò)程中逐漸積累的，往往沒(méi)有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來(lái)。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39024次

• 胃炎飯后一段時(shí)間嘴里發(fā)苦
  患有胃炎的患者飯后一段時(shí)間嘴里發(fā)苦是由于膽汁反流至口腔而引起的。建議患者可以配合口服促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物嗎丁啉或者是莫沙必利來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，在臨床上是非常常見(jiàn)的一種疾病。患有胃炎的患者平時(shí)飲食方面一定要注意以清淡溫?zé)幔菀紫諡橹鳎苊獬陨洌晾贝碳さ氖澄铮驼净蛘呤遣桓蓛舻臇|西都不要吃，要戒煙戒酒，不能喝濃茶和咖啡。平時(shí)作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間，要保證腹部的保暖，避免受寒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-21 2538次

• 最近腰酸背痛渾身無(wú)力
  這種情況主要考慮近期經(jīng)常勞累導(dǎo)致的肌肉勞損，可以久不運(yùn)動(dòng)突然的運(yùn)動(dòng)量過(guò)多導(dǎo)致的乳酸堆積產(chǎn)生的疼痛，具體的建議可以去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，服用一些舒筋通絡(luò)活血化於的藥物如舒筋活絡(luò)丸，具體的用藥，僅遵醫(yī)囑。平時(shí)多注意休息避免過(guò)度的勞累，生活中要有規(guī)律早睡早起保證睡眠充足是非常有必要的，另外患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物，雞，湯排骨湯，海帶，魚(yú)，蝦皮，豆制品瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，另外不要吃生冷辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分，之后就是面對(duì)疾病時(shí)患者一定要調(diào)整好自己的心態(tài)正確的看待疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 8667次

• 最近一段時(shí)間白帶特別多是咋回事該咋辦
  最近一段時(shí)間白帶特別多通常是由于陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等原因所引起，患者應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)不同病因，選擇合適的治療方式。1、陰道炎：陰道抵抗力較弱，如果患者平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，容易被炎癥感染，引發(fā)陰道炎。陰道受到炎癥刺激，會(huì)引起白帶異常、局部瘙癢等癥狀出現(xiàn)，患者可以在專業(yè)醫(yī)生指
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 白帶多腰酸背痛
  白帶多腰酸背痛考慮是細(xì)菌性陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致，需要通過(guò)應(yīng)用藥物治療。1、細(xì)菌性陰道炎：主要是細(xì)菌清洗陰道部位引起，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的分泌物逐漸增多，隨著病情的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌侵襲宮頸部位，從而引起腰背部疼痛，可以遵醫(yī)囑服用替硝唑片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物治療。2、盆腔炎：是一種發(fā)生在盆腔
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 你好。一段時(shí)間吃得很多，容易餓；一段時(shí)間
  你好，平時(shí)吃飯規(guī)律嗎？
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-02 1401次

• 長(zhǎng)時(shí)間低頭腰酸背痛
  長(zhǎng)時(shí)間低頭腰酸背痛，這說(shuō)明是有肌肉痙攣的問(wèn)題，你還年輕，不考慮其他的問(wèn)題。
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-19 1000次