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• 年輕人會有高血壓嗎

  現在高血壓的發病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當前的社會節奏增快是有關系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經常熬夜、生活不規律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關系，在上高中的時候就出現了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 7995次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 25923次

• 年輕人低血壓吃什么
  對于低血壓患者來說，如果沒有特別明顯的癥狀是不需要進行藥物治療的，而且對于低血壓來說，目前并沒有什么特別有效的藥物，一般來說可以在生活飲食方面進行調整。飲食方面要做到營養全面均衡，不能夠挑食，要做到合理的搭配膳食，葷素兼吃，要少吃多餐，避免飽食，因為飽食而會使血液瘀積于胃腸，誘發低血壓。多吃一些紅色的食物，起到補血的作用，同時每日清晨可以引用一些適當的鹽開水，在飲食當中要適當的增加鹽。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 8969次

• 年輕人怎么降低血壓
  年輕人如果出現血壓偏高，要降壓的話還是要結合高血壓的情況來選擇合理的方案。如果是屬于原發性的高血壓，像這種情況，血壓不是太高的話，可以通過飲食調理和適當的運動來控制血壓。飲食方面主要是控制鈉鹽的攝入，一定要控制好體重，多吃蔬菜和粗糧，平時適當的進行有氧鍛煉，一定不要熬夜，改善不良的生活習慣。如果通過這些方式血壓仍然難以控制，需要應用降壓藥物來控制血壓，具體的降壓方案需要去心內科就診，在醫生的指導下用藥。如果年輕人屬于繼發性的高血壓，這種情況必須要查明原發疾病，針對于原發疾病治療才能把血壓控制好。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-01-13 2333次

• 年輕人直立性低血壓如何改善
  直立性低血壓，即在體位改變時出現的低血壓癥狀，常表現為頭暈、眼前發黑甚至暈厥。年輕人遭遇此類情況時，可通過以下方法進行改善：首先，調整生活習慣至關重要。保持規律的作息，避免熬夜，確保充足的睡眠時間，讓身體得到充分休息。同時，適當增加體育鍛煉
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-16 0次

• 年輕人直立性低血壓如何改善
  年輕人直立性低血壓可以通過服用藥物以及配合改善飲食的方式改善。年輕人直立性低血壓也就是體位性低血壓，通常是因為自主神經功能失調或者體內血壓控制異常引起，也有可能是因為內分泌及代謝疾病誘發導致，通常會使患者在突然站起或者蹲下的時候出現短暫眼前發黑、神志模糊等癥狀，并且還會使患者出現心慌的想象。年輕人直
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-18 574次

• 長期直立性低血壓，怎么辦？
  建議吃米多君。
  李哲 主治醫師臺州市立醫院

  2020-02-17 1100次

• 年輕人血壓150/100嚴重嗎
  已經是輕度升高了
  鄭金彪 副主任醫師威縣人民醫院

  2020-06-28 1502次