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• 躺床上腰疼是怎么回事

  可能是腰已經受傷、有問題了，比如由于骨頭增生、韌帶勞損等等時間長了以后造成器質性問題，使腰不再柔軟，所以躺在床上在某一個象限上，如正躺或側躺就會出現疼痛，是因為腰本身適應性差了，活動度下降了，關節不靈活了。需要治療原發疾病，比如是腰椎增生就要治腰椎增生，是韌帶勞損要治韌帶勞損，是神經卡壓就要治神經卡壓等等，只有原發病解決了躺在床上腰才不會疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4607次

• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20311次

• 胡思亂想失眠
  失眠的治療一定要注意合理安排時間。早晨的晨光中散步可以縮短睡眠周期，晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強烈的人造光有同樣的效果。相反，如果因為晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多曬曬太陽，對睡眠周期，推遲入睡得時間也有很好的幫助。其次，在睡眠時切忌思考太多的問題，因為睡覺的時候是放松的時候。也可以嘗試放松一下的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌張，放松一條腿，幾次慢慢的腹式呼吸，放松全身。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 9560次

• 每天胡思亂想控制不住
  如果時間比較長，嚴重影響工作，學習，生活，這時更多考慮是強迫癥的可能。強迫癥，表現為以強迫思維和強迫行為為主要表現，出現有意識地反強迫控制想法，因為患者明明知道沒有必要不合理，所以，會感到明顯的痛苦不已，并且有強烈的沖突體驗。針對出現這種情況在臨床當中，主要采用的是，抗強迫藥物治療，或者是心理治療的方案，藥物治療以抗抑郁藥物，帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明等為主，或者應用氯米帕明，而心理治療的方案主要是，認知行為療法或者是森田療法為主。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-07 17596次

• 失眠胡思亂想不受控制
  失眠、胡思亂想、不受控制的原因可能是心理壓力大導致，也可能是精神疾病導致，需要根據原因采取生活調理或藥物治療等。1、心理壓力大：平時工作、學習緊張，作息時間不規律都可以導致失眠、胡思亂想、不受控制的表現。此時可以調整生活方式，做到早睡早起，學會放松心情，還可以適當運動，這樣可以使心理得到放松，可以改
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-09 937次

• 失眠胡思亂想不受控制
  失眠時，大腦往往不受控制地胡思亂想，這是許多人都會遇到的問題。這種情況可能由多種因素引起，包括精神壓力過大、神經衰弱、情緒障礙等。為了改善這一狀況，可以從以下幾個方面治療：首先，要緩解精神壓力。工作、學習和生活的重壓可能導致精神焦慮，表現為
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-07 0次

• 腦袋里面胡思亂想控制不住失眠怎么辦
  建議調整好情緒。
  陳曉蘭 主治醫師西安交通大學第二附屬醫院

  2020-03-22 2202次

• 腦袋胡思亂想
  長時間了。
  秦海兵 主治醫師長治醫學院附屬和平醫院

  2020-04-18 1301次