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• 枸杞和紅棗泡水喝有什么好處

  枸杞和紅棗泡水喝有養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、補氣養血、養血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺止咳，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補作用，但也不是所有人都適合服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 42076次

• 赤小豆的功效與作用

  赤小豆的保健作用還是非常多的，主要體現在以下幾個方面：第一，它能夠利濕消腫，對于各種的水腫，還有濕熱比較重的黃疸、便血、腳氣、痢疾等等，凡是濕熱導致的腫，赤小豆都有很好的作用。因為它有清熱利濕、清熱退黃、解毒排膿的作用。第二，它就有利尿的作用，所以對于心臟病，比如心衰、腎炎的病人等等，包括肝硬化的病人水腫，都能有一定的利尿作用，也有一定消腫的作用。第三，它富含葉酸，所以產婦還有哺乳期的婦女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有潤腸通便的作用，還有調節三高，比如降血壓、降血脂、降血糖的作用，有預防腎結石、膽囊結石這些作用，還有健美減肥的作用。第五，它可以治療流行性腮腺炎，也就是咱們說的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 130794次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆為原料熬制而成的營養價值極高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善膚色功效，并且對于由病毒感染引起的贅疣，有一定的治療作用。薏米因為含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以作為病中或病后體弱患者的補益食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果，能夠增強腎功能，有清熱利尿的作用，同時薏米還有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身體清潔，減少腫瘤的發病幾率，同時薏米中還有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以使人體保持皮膚光澤細膩，還有維生素b對防治腳氣病十分有益。而赤小豆含有較多的皂角甙可以刺激腸道，具有很好的利尿作用，能夠解酒解毒，對于心臟病和腎病、水腫有益。赤小豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。同時赤小豆是富含葉酸的食物，產婦乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款營養價值極高的粥。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 66105次

• 雞頭米的功效與作用
  雞頭米也叫芡實，是生活中常見的粥類食材，主要出產在中國的江南水鄉，它有哪些功效和作用。第一、可以補充營養，它是一種高營養食材，平時人們使用它以后能夠吸收豐富的多種氨基酸與維生素以及碳水化合物，這些物質不但能為人體補充豐富的熱能，而且能滿足人體正常代謝時對不足營養的需要，能維持身體各器官的正常功能。第二、可以防病抗病，能補脾止瀉，也能益腎固精還能祛濕止帶，平時食用以后，能夠預防男性早泄遺精也能預防女性白帶異常，白濁以及腹瀉發生。另外，雞頭米還能提高人體小腸的吸收能力加快身體內木糖的排泄可以讓血清中胡蘿卜素的含量增加癌癥的發病率明顯下降，同時可以來治療慢性腹瀉，因為它能補脾止瀉，在治療時可以把雞頭米與連肉以及懷山藥還有白扁豆等各種食材準備適量研成細粉末狀每次能取六十克加入白糖蒸熟以后服用就可以，還可以治療男性的遺精，滑精。
  語音時長 1:47”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-05 157145次

• 吃薏米和赤小豆影響睡眠嗎
  吃薏米和赤小豆一般是不影響睡眠的，但是在吃的時候一定要注意適量，不可以暴飲暴食。薏米是一種常見的食材，同時也具有一定的藥用價值，薏米味甘、淡、涼，歸脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、排毒、解毒等功效，可用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、腸癰等癥狀。赤小豆是一種中藥材，其味甘、酸、性微寒，歸
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 572次

• 吃薏米和赤小豆影響睡眠嗎
  吃薏米和赤小豆一般情況下不會影響睡眠，但過量食用或對某些個體可能會產生一定的影響。薏米，又稱薏苡仁，是一種藥食同源的食物，具有利水滲濕、健脾止瀉等功效。赤小豆同樣也是一種常見的食材，具有利水消腫、清熱解毒的作用。在正常情況下，適量食用這兩種
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次

• 赤小豆薏米減肥
  主要是除濕的作用
  許學良 主治醫師成都中醫藥大學附屬醫院

  2020-02-23 1500次

• 赤小豆和紅豆水經期能喝嗎
  你好，月經期間可以吃的，不會影響月經量，月經時間的
  李麗艷 副主任醫師衡水市第五人民醫院

  2020-04-20 1201次