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• 血壓偏高吃什么食物好

  可以吃燕麥或者蕎麥之類的食物，多纖維食物對血管硬化，對降低血壓是有好處的。還可以多吃水果蔬菜，尤其是含鉀高的，或者其他高維生素類的黃瓜、茄子、西紅柿等等。血壓增高的病人簡單說就是低鹽低脂高維生素飲食，具體來說低鹽限制氯化鈉，每天最好在6克以下，盡量用小勺定量進行放鹽，不要吃的太咸，尤其是咸菜之類的菜類盡量少吃。再就是低脂，尤其是動物脂肪盡量少吃，平時食物油也要少吃，提倡清淡飲食。其次應該注意運動，多運動減輕體重，有利于降低血壓。保持比較好的心情狀態，避免精神緊張恐懼，或失眠等等不良刺激。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-01 3599次

• 早上起來血壓為啥偏高

  早上起來血壓偏高是因為神經由迷走神經支配轉換為交感神經支配導致的。早上起來血壓偏高主要是因為在睡著的時候是由一種植物神經，迷走神經來控制的，血壓會降低，有利于人體處于休息狀態，醒來以后會由另外的一種植物神經控制，稱為交感神經，交感神經主要是在運動、勞累、情緒激動的時候占據主導地位，有助于人體的應激，會使血壓出現一定程度的升高，尤其是從迷走神經過渡到交感神經的過程中，血壓會更高一些。所以，囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥，主要也是因為這個原因。

  

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  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 7962次

• 體檢血壓偏高
  對于血壓偏高，可能是由于本身存在高血壓疾病而出現，也有可能是由于活動后情緒緊張，導致測量血壓偏高。我們國家高血壓診斷標準是在安靜的狀態下，未口服降壓藥物的情況下，測的收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，只要是達到其中一個指標，便屬于高血壓的診斷標準。但是測量血壓時，需要在安靜狀態下休息5到10分鐘，放松情緒，再測量血壓，測量血壓要以非同日三次測量的血壓值作為最終的血壓值，確定是否達到高血壓的診斷標準。建議平常患者要到正規的醫院或者是診所來就診，完善高血壓的相關檢查，這樣才能夠更準確的檢查出患者所患有的疾病。
  語音時長 01:26”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-19 5736次

• 血壓偏高和高血壓
  有些人平時血壓正常，但參加單位體檢或者是到醫院測量血壓時發現血壓偏高，大于140-90毫米汞柱，再回家自己測量時血壓又在正常范圍，這種情況下稱為白大褂性高血壓，作為假性高血壓，并不是真正的高血壓。另外，還有些患者平時血壓正常但是由于情緒激動，重體力活動或者是劇烈奔跑，沒有持續休息三十分鐘，測血壓，這時測得的血壓大于140-90毫米汞柱，這種情況下，屬于血壓偏高，不是真正的高血壓。診斷高血壓需要正確測量血壓，由于血壓有波動性且情緒激動，體力活動時，會引起一時性血壓升高，因此至少兩次在非同日靜息狀態下測得血壓升高時，方可診斷高血壓。血壓值應以連續測量三次的平均值為計算，只有通過上述正規方式測得的血壓，收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，才稱為高血壓。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-28 8308次

• 體檢血壓偏高
  體檢時血壓偏高，可能由多種因素導致，包括生活習慣、遺傳因素、環境因素等。有效的血壓管理需要綜合考慮生活方式調整和藥物治療。下面將詳細解釋血壓升高的原因，并列舉至少三種常用的降壓藥物。一、血壓偏高的原因1、不良生活習慣：高鹽飲食、缺乏運動、過
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次

• 體檢血壓偏高
  對于血壓偏高，可能是由于本身存在高血壓疾病而出現，也有可能是由于活動后情緒緊張，導致測量血壓偏高。我們國家高血壓診斷標準是在安靜的狀態下，未口服降壓藥物的情況下，測的收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者是舒張壓大于等于90毫米汞柱，只要是達到其中一個指標，便屬于高血壓的診斷標準。但是測量血壓時，需要在
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 360次

• 血壓偏高
  你好，血壓多少？
  王春雷 主治醫師哈爾濱市第二醫院

  2020-02-22 1201次

• 孕婦血壓偏高
  多高？多少周？
  涂曉瑜 主治醫師東莞市第八人民醫院（東莞市兒童醫院）

  2020-03-27 1801次