問中長跑運動員能吃腎骨片嗎?
2020-03-14 1030次
病情描述:
中長跑運動員能吃腎骨片嗎?
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腎骨片可以長期服用嗎腎骨片應該階段性的療程服用,它是一種補鈣劑,主要成分是牡蠣,但是人體鈣充足,不需要補鈣的時候,應該停止服用,不建議盲目的長期服用。腎骨片可以促進骨質形成,維持神經傳導、肌肉收縮、毛心血管正常滲壓,保持血液酸堿平衡。常用于兒童、成人或老人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥的預防和治療。01:07
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腎骨片怎么樣腎骨片可以有效的幫助促進骨質的形成,治療兒童老年人或者是成年人由于缺鈣等引起的骨質增生,骨痛、肌肉痙攣,或者小兒佝僂病等癥狀,服藥之后可以起到很好的治療效果,但是也應該注意在服藥期間禁忌,忌食辛辣生冷刺激性的食物,不能喝酒,另外需提醒大家飯后服用,服藥后一定要多飲水。在日常飲食上了也應該多吃一些富含鈣質的食物,比如蝦皮、海帶、木耳、牛奶及奶制品等。01:21
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長跑運動員膝關節一定會損傷嗎長跑運動員膝關節肯定會出現損傷的情況。第一點,因為運動員在長期的訓練和跑步的過程中會導致出現膝關節的負重活動,從而導致出現膝關節內的壓力變大,就會引起容易損傷或者是出現有這種膝關節軟骨內半月板、滑膜以及脂肪墊等組織造成損傷性癥狀。第二點,出現這種損傷的情況,那么只能是采取藥物措施來治療,而且可能還會造成這種關節腫痛、刺痛,影響膝關節彎曲活動,甚至可能會出現有膝關節交鎖情況,而且像這種癥狀的話,大部分肌肉內會出現乳酸代謝障礙,這樣的話也會導致出現膝蓋損傷。所以,如果是出現損傷的話,要及時得到相對應的治療。語音時長 01:13”
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運動中腹痛多數在中長跑時產生是啥原因運動中會出現腹痛的情況,而且多數發生在中長跑的時候,一般常見的原因有以下幾種。第一、由于胃腸痙攣所導致的。胃腸痙攣引發的腹痛,輕者,一般出現為鈍痛、脹痛;而比較嚴重的患者則會引發陣發性的絞痛,在飯后過早參加運動,或者是在運動之前,吃得過飽,吃得過多,以及空腹鍛煉等情況,都會引發胃腸痙攣,導致出現腹痛的一個癥狀。第二、由于腹直肌痙攣所導致的。在進行劇烈運動的時候,由于大量的排汗,丟失水分,使鹽代謝紊亂加上疲勞,可引起腹直肌痙攣,所以會表現為腹部疼痛。語音時長 01:32”
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運動員尿失禁運動員是比較容易出現尿失禁的情況,主要是由于腹腔內壓增高,膀胱壓力增大,是會導致尿道張力,第一無法應對強力的外力作用,會導致出現小便失禁的情況。尿失禁,在臨床上是比較常見的,患者在咳嗽,大笑,運動等,是比較容易出現此種情況的。患者有此疾病一定要重視,及時的去醫院進行檢查以及治療。患者可以去醫院做膀胱
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