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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進行深呼吸，來緩解迫在眉睫的情緒反應，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽聽音樂，讓自己的心情平靜下來。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬不要過度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 6139次

• 特別容易出汗怎么調理

  夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正常現象。但是有些人特別愛出汗，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病癥在醫學上稱為多汗癥。引起多汗的原因有很多種，先天遺傳、患某些特殊疾病，如：甲亢等，還有一些身體氣虛等，對于氣陰不足引起的自汗、盜汗及小兒盜汗，也就是氣虛所致。可以選擇虛汗停顆粒，益氣養陰，固表斂汗。另外如果患者，出現了汗多，特別容易感冒，體質虛弱，表虛不固，自汗惡風，面色蒼白，對于這類癥狀可以服用中成藥玉屏風顆粒。另外，對于氣虛所致汗多的人，還可以服用西洋參含片、或西洋參泡水喝調理，具有滋陰益氣固表的作用。同時飲食上多吃當歸黃芪燉排骨，加上大棗，補益氣血；可以多喝點山藥粥，可以健脾益氣，促進脾胃功能，優質蛋白的食物可以多吃點，比如說海參、牛肉、牡蠣、鴿子等，出汗多的時候，要多補充鹽和水分，以及鈣和維生素D。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-06 19030次

• 小孩愛出汗怎么辦
  孩子愛出汗首先需要給孩子創造一個良好的生活環境，避免孩子生活在溫度過高的環境內，保持室內的溫度在22-24度之間，同時需要注意避免孩子穿的衣服太厚，能夠改善孩子愛出汗的癥狀。如果孩子愛出汗的同時在睡覺期間出現睡不實，容易驚醒，肢體抽搐，可能是缺鈣或者是缺乏維生素D所引起的。這種情況需要到公立醫院兒科掛號就診，通過微量元素檢測，診斷明確具體的原因才能夠針對性的干預。家長需要注意的是，孩子在出汗期間需要注意避免吹冷風，能夠預防孩子感冒。
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  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2022-01-24 1328次

• 頭愛出汗怎么辦
  出汗量特別大，除了運動原因，天氣比較熱，這些生理原因以外，還要警惕一些疾病方面的原因，比如說如果男性在夜間出現盜汗，常常是陰虛的表現，比如說因為腎虛，常常導致腰膝酸軟，引起腰部大量的出汗。如果是頭上出汗過多，這可能是因為積食的原因造成的，平時應該注意飲食，大量出汗對身體危害也是比較大的，少吃一些生冷的果蔬飲品，也應該多喝一些姜茶，保持積極樂觀的情緒，這樣才能少出汗。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 15835次

• 男孩特別愛出汗
  男孩特別愛出汗可能是因生理因素和病理因素所引起，家長應配合醫生明確病因后對因治療。1、生理因素：如果男孩在平時喜歡進行戶外運動，當運動量過大時都會產生過多的熱量，這時會通過排汗散熱來達到維持體溫的效果，從而出現大量出汗現象，如果精神狀態良好
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-03-22 0次

• 愛出汗怎么辦
  愛出汗可以通過降低室溫、補充微量元素、清濕熱、補氣、滋陰等方式進行改善。1、降低室溫：由于先天性的原因，有些人汗腺、交感神經發達，對于外界溫度變化十分敏感，溫度稍微升高就可能會出現愛出汗的現象。這時如果在室內，可以通過把室溫降低到適宜溫度的方式來減少出汗。2、補充微量元素：當患者體內缺少鋅、鈣等微量
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 5678次

• 手腳特別愛出汗
  您好！手腳愛出汗，在中醫里面屬于氣陰兩虛，或者是濕熱
  戴姣 副主任醫師張家界市人民醫院

  2020-04-24 1501次

• 特別愛出汗，動一下就出特別多的汗，怎么辦
  根據你的癥狀，一般考慮是氣虛不固導致汗出過多，可以用虛汗停顆粒口服一段時間。
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-23 1000次