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• 黑枸杞應該怎么吃

  黑枸杞能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產生。黑枸杞我們一般都是泡水喝，除了泡水，還可以直接生吃、泡茶喝等等，這些對身體的保健效果也是非常不錯的。1、直接咀嚼著吃2、將黑枸杞用50度左右的溫水沖泡，可以改善糖尿病以及腎臟方面疾病，同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 79443次

• 黑枸杞有什么功效

  黑枸杞子又叫黑果枸杞子，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，它還含有一種特有的物質，叫天然原花青素，這個在紅枸杞子當中是不含有的，因此黑枸杞它的成分要比紅枸杞的有效成分更多、更豐富。這種花青素是一個天然水溶性的自由基清除劑，因此黑枸杞被譽為野生的藍色妖姬。它主要的功效主要在于：第一、它有提高免疫力的功能。然后可以延緩衰老、補腎益精、預防腫瘤，還有生津止咳、改善微循環的功效。還有補血、安神、改善睡眠，能夠潤肺止咳、明目這些功效。它適合的人群，比如說像皮膚比較粗糙、松弛、沒有彈性，像這種人群可以應用，特別是女性。第二、像皮膚比較灰暗，皮膚有黃褐斑、老年斑、皮膚膚色不佳這一種人群，還有像皮膚老化、皺紋比較多等，也可以食用黑枸杞。第三、一些常食用油炸食品、燒烤食品、罐頭食品的人，我們如果常食用黑果枸杞，它可以清除體內的垃圾。第四、常使用電腦和手機的人士，可能會造成眼睛干澀，眼睛比較疲勞，可以多食用黑枸杞子。第五、像一些內分泌功能紊亂的人群，或者作息不規律導致的內分泌功能紊亂，我們可以常用黑枸杞子。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 158779次

• 黑巧克力減肥
  黑巧克力具有一定的減肥效果，這個是因為黑巧克力當中有一種物質叫做可可粉，可可粉可以燃燒脂肪，對脂肪有一個加快燃燒的一個作用，所以黑巧克力具有一定的減肥功效。那么還因為黑巧克力當中含有一些咖啡因，吃了黑巧克力能讓人有一些飽腹感，減少一些進食的攝入量，同時它也是一種低熱量的食物。所以黑巧克力對于減肥具有一定的效果。注意如果想要減肥的人群，只單純的吃黑巧克力減肥效果不是很好的，這個大家應該要注意，想要減肥，還要結合合理的飲食來進行調理，同時再結合一些戶外的活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抗病能力，這樣減肥會有一定的效果，同時還能夠鍛煉身體，另外，大家注意飲食也要合理健康營養均衡，做到不挑食，不偏食，避免身體造成營養不良。
  語音時長 01:26”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2021-07-15 20572次

• 黑巧克力減肥
  黑巧克力具有一定的減肥效果，這個是因為黑巧克力當中有一種物質叫做可可粉，可可粉可以燃燒脂肪，對脂肪有一個加快燃燒的一個作用，所以黑巧克力具有一定的減肥功效。那么還因為黑巧克力當中含有一些咖啡因，吃了黑巧克力能讓人有一些飽腹感，減少一些進食的攝入量，同時它也是一種低熱量的食物。所以黑巧克力對于減肥具有一定的效果。注意如果想要減肥的人群，只單純的吃黑巧克力減肥效果不是很好的，這個大家應該要注意，想要減肥，還要結合合理的飲食來進行調理，同時再結合一些戶外的活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抗病能力，這樣減肥會有一定的效果，同時還能夠鍛煉身體，另外，大家注意飲食也要合理健康營養均衡，做到不挑食，不偏食，避免身體造成營養不良。
  語音時長 01:26”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-23 24135次

• 黑巧克力減肥
  黑巧克力具有一定的減肥效果，這個是因為黑巧克力當中有一種物質叫做可可粉，可可粉可以燃燒脂肪，對脂肪有一個加快燃燒的一個作用，所以黑巧克力具有一定的減肥功效。那么還因為黑巧克力當中含有一些咖啡因，吃了黑巧克力能讓人有一些飽腹感，減少一些進食的攝入量，同時它也是一種低熱量的食物。所以黑巧克力對于減肥具有
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 777次

• 黑巧克力減肥
  黑巧克力，以其獨特的口感和豐富的營養價值，近年來在減肥領域備受矚目。科學研究表明，適量食用高可可含量的黑巧克力，不僅可以滿足味蕾，還能在一定程度上助力減肥。黑巧克力之所以能成為減肥的盟友，主要歸功于其含有的多種成分。首先，黃烷醇這一強效抗氧
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 大腿根部黑變白小妙招
  涂抹尿素維生素e軟膏。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2020-07-21 1200次

• 腋下黑咨詢
  您好能否上傳一張照片看看呢？
  劉毅 主任醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2020-07-06 801次