問您好，我睡覺很容易就會醒，最近都是12點
2020-09-11 2249次
病情描述：
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3點到5點睡覺老是醒怎樣調理如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經常出現3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質量。
01:46
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-26 7321次
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晚上睡覺半夜老醒怎么回事睡覺經常醒是睡眠障礙，出現上述癥狀可分為以下幾種情況：神經衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經功能亢進，出現肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。
01:35
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 5327次
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我有冠心病睡覺被憋醒冠心病一旦出現睡眠時憋醒的這種癥狀，這就提示了冠狀動脈血管狹窄非常嚴重，隨時有閉塞的可能性，這種情況需要積極的通過冠狀動脈檢查明確血管狹窄的程度，以及心肌缺血的情況，一旦血管狹窄非常嚴重，通過積極的手術治療改善心肌缺血，常用的手術治療，根據血管狹窄的不同程度選擇方式不同，如果血管狹窄并不是非常嚴重，通過介入治療就可以解決，那么就要選擇介入治療達到改善心肌缺血的目的，如果血管狹窄非常嚴重，多處的冠狀動脈血管都出現閉塞，單純介入治療并不能改善心肌缺血或者是介入治療風險比較大有猝死的這種可能性，那么就要選擇冠狀動脈搭橋手術，改善心肌缺血的癥狀，因為冠心病睡覺時被憋醒的這種情是容易發生猝死的，所以患者一定要引起來重視。語音時長 1:42”
姜倩倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-06 7381次
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睡覺淺容易醒怎么辦睡覺淺容易醒由于無法進行深度睡眠，睡眠質量差所引起。建議在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物來改善相應的癥狀。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量的，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。另外，還可以在睡前嗑一些葵花子，有助于睡眠。大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。建議患者在睡前數小時，一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質，比如說咖啡、濃茶或者是吸煙等等，睡前千萬不要飲酒，酒精可干擾睡眠。另外規律的體育鍛煉是非常有必要的，但是睡前應避免劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物。睡前至少1小時內，不做容易引起興奮的腦力勞動或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節目。另外，臥室環境要安靜舒適。語音時長 1:30”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 12205次
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睡覺一點動靜就會醒睡覺一點動靜就會醒可能是處于淺睡眠，也可能是存在神經衰弱，可以改善環境、調節心理來改善。1、淺睡眠：人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直到清醒。在深度睡眠時期大腦皮層細胞處于充分休息狀態，對穩定情緒、平衡精神狀態、恢復精力極為重要。但如果一直保持于淺睡眠的狀態，對于補充精力是起不了太大
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 2414次
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睡覺一點動靜就會醒睡覺一點動靜就會醒這種情況可能由多種因素導致，可以從以下幾個方面著手改善：首先，優化睡眠環境是關鍵。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜，選擇舒適的床上用品也能提升睡眠質量。其次，調整生活習慣也很重要。建議每天在相似的時間上床睡覺和起床，建立規律的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-29 0次
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午睡很容易醒你好，幾點睡
單敏
主治醫師泰安市中心醫院
2021-01-27 1802次
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我平常十二點睡覺一般都是九點多醒的最近六睡眠障礙，建議安神補腦液加刺五加片治療
范雷雷
主治醫師山東省交通醫院
2020-04-09 1300次
