問最近情緒很低落,很消沉,注意力不能集中,
2020-07-20 1005次
病情描述:
最近情緒很低落,很消沉,注意力不能集中,經常失眠。有些時候覺得自己死了算了,有時會很暴躁,然后經常莫名其妙地就哭了。
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答咨詢實錄
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大腦遲鈍注意力不集中怎么回事出現大腦遲鈍、注意力不集中有以下幾個方面原因:第一,神經衰弱。神經衰弱病人往往由于夜間睡眠質量差、多夢、入睡困難等原因,導致大腦神經不能得到完全休息,因而出現白天記憶力差、不能集中精力或出現學習困難的情況。此類病人應口服一些藥物改善睡眠質量。第二,對于一些老年人由于腦動脈硬化、腦缺血、缺氧,導致白天記憶功能減退、思維反應遲鈍,而出現注意力不集中。此類病人可以給予口服改善腦血液循環的藥物和口服其他一些有利于增加記憶功能的藥物進行治療。01:59
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孩子注意力不集中怎么改正孩子注意力不集中有兩種類型,第一種情況,孩子注意力不集中是沒有養成好的學習習慣,學習的時候東張西望、心不在焉,但是孩子學習成績不一定很差,可以通過說服教育來改正不良習慣,成績會進一步提高。另外一種情況醫學上稱為注意力缺陷綜合征,這類孩子是無法主動控制自己的,他的注意力無法集中起來,學習成績一般會比較差,必須通過藥物的調節進行改善,單純的說服教育是不起作用的。所以在發現孩子注意力不集中的時候一定要通過仔細觀察分辨是哪一種類型,然后進行針對性的處理。01:27
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注意力不能集中怎么回事如果是小孩兒出現注意力不集中,這種情況有可能是體內缺乏微量元素,比如,體內缺少鋅,這種情況就會出現老走神的情況。也有的小孩是由于患有多動癥,導致的注意力無法集中,比較愛動,應該到正規的院做詳細的檢查,明確病因后針對性的治療。如果是中老年人出現注意力不集中,這種情況有可能是患有阿爾茲海默癥,也是我們所說的老年癡呆,出現了注意力不集中的癥狀。也有的中老年患者是由于腦萎縮疾病引起的注意力不集中,應該到正規的院做詳細的檢查,明確具體的病情和病因,對癥治療,在此期間一定要避免患者受到刺激,保持樂觀的心情和心態。語音時長 01:13”
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無法集中注意力專心的做一件事情,在做事情的時候要有足夠的專心,注意力不集中,在做事情的時候不要安排兩件以上的事情,只做一件事情,專專心心的把這件事情做完,再去想其他的事情,這樣長久以來可以鍛煉的注意力,成好習慣。很多人注意力不集中,是因為在做一件事情的時候想著另外一件事,那么這件事就很難完成,一定要養成良好的習慣,這樣剛開始可能比較痛苦,但是之后在辦事情的時候就會方便許多。在辦事情的時候,需要控制好自己的思維,一心一意的做一件事情,并且集中注意力,不要去胡思亂想,或者去想一些無關緊要的事情,這樣雖然在做事情的時候會有雜念,但是總的來說還是有提高的。語音時長 1:36”
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意志消沉情緒低落嗜睡意志消沉情緒低落嗜睡有可能是因為甲狀腺功能減退造成的,也有可能是抑郁癥的原因,需要通過藥物治療、心理治療以及物理治療的方式進行改善。1、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退一般是由于體內甲狀腺激素過少造成的,有可能會導致患者出現身體易疲勞、精神注意力不集中、情緒消極等現象,而且還有可能會導致患者出現嗜睡的
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不能集中注意力怎么辦有以下幾點可以緩解:一,養成良好的睡眠習慣。二,學會自我解壓,高中學生的學習任務是很重的,老師家長的期望又給孩子們的心理,加上自己對成績考試看的很重,無疑是給自己加壓,必然不堪負重,變得疲憊緊張和煩躁,心理上難得片刻安寧。三,做放松訓練,即舒適的坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息
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焦慮,情緒低落,注意力總是不集中,做事情有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現嗎?要注意抑郁癥。
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注意力不集中孩子出現注意力不集中的情況可能是因為體內的營養不足或是精神狀態不佳引起的,