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幾乎每天做事提不起興趣

2020-07-22 1466次

病情描述:

醫生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:幾乎每天做事提不起興趣;幾乎每天感到心情低落;幾乎每天入睡困難或睡眠過多;幾乎每天感覺疲倦或沒有活力;幾乎每天食欲不振或吃太多;幾乎每天對自己有負面的情緒;幾乎每天對事物專注有困難;幾乎每天動作變慢或煩躁不安;幾乎每天出現傷害自己的念頭;

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

思維遲緩(思考問題費力)、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀,嚴重的會出現自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續時間超過半個月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫院心理科門診就診,檢查治療。
那要怎么解決?
我主要是失戀了忘不了她
平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情
我干啥都能想起來
我感覺自己有狂躁癥
失戀有多長時間了?這些情況都是失戀后出現的嗎?
不是我感覺狂躁癥的癥狀好像有很久了
做了測試題
我都符合
抑郁癥也是
我這些都符合
所以我也不知道怎么辦
需要治療嗎
我感覺自己能壓制住
又不想吃藥
測試均不代表診斷,如果評分高,需要盡快去醫院心理科進一步就診檢查
如果時間不長可以先自己調節試試
平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情
狂躁癥從很久前就是那樣
抑郁癥在分手前就有
我一直在自己調節
以前去醫院看過嗎?
沒有
不敢去
不敢讓家里知道
為什么?那你覺得這些癥狀對生活或者工作學習影響大嗎?
不大我能壓制住就是,有時候很容易激發
如果每次癥狀持續超過半個月要引起重視,
還好起碼每次都能控制住
平時多與人溝通,多聊天交流,多交一些朋友。適當的釋放情緒,大哭一場,不要把所有的事情憋在心里??梢月犚恍┦婢彽囊魳?,放松心情。適當外出游玩,減輕精神壓力

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