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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5206次

• 女孩子要長到165cm，6歲應該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時的身高會跟很多因素有關系，每個人的身高會不同，因此并沒有一個準確的身高數值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養水平、生活環境、情志變化以及運動因素等有關系。有的人發育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個高個；有的人發育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發，后來居上，在20多歲還會再長一點。因此不要固定一個條框，規定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現實的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養，控制好起居，教給孩子學會管理情緒，多運動就可以了。同時可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補充人體必須的賴氨酸，還能補鈣，促進生長，增強體質。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-30 43223次

• 骨齡13歲還能長多高
  如果通過骨齡檢測是13歲的骨齡，一般身高還能發育10-15cm左右。具體情況要根據個人情況決定，如果發生于女孩，又因為女孩發育比較早，所以說一般發育10cm左右，而男孩一般發育相對較晚，還能夠發育15cm左右。所以13歲骨齡的人日常生活中可以適當的多進行戶外活動，多吃一點高鈣、高蛋白的食物，必要時可以口服鈣片和維生素D來促進身高發育。如果說還伴有生長發育方面的代謝問題，往往會影響身高增長，所以這種情況一定要積極的行臨床干預治療。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-09 22689次

• 女孩月經初潮后還能長多高
  月經初潮是表示女孩進入青春期的一個重要的標志，但是女孩青春期開始并不是以月經初潮為主要的標志的，而是以兩側乳房的發育為主要標志。所以女孩一旦月經來潮，也預示著青春期即將結束。而女孩月經來潮之后，身高的增長是比較緩慢的。一般根據大型的流行病學調查研究顯示，女孩在月經初潮后，最高可以增加6-10cm的身高，而且也需要根據個體的情況來決定，有的甚至身高的增長不足6cm，所以女孩在月經初潮后身高的增長情況，主要是根據個體的差異來決定的。
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  李鑫 主治醫師東營市人民醫院

  2020-01-22 10556次

• 10歲骨齡13歲還能長多高
  10歲骨齡13歲還能長多高一般沒有辦法做出明確的判斷，由于每個兒童的生長發育情況不同，遺傳基因也不同，所以沒有辦法判斷還能長多高。10歲骨齡13歲還具有一定的生長空間，但是具體能長多高，沒有辦法作出明確的判斷。兒童身高主要與遺傳因素、營養因素、睡眠因素及運動因素都有很大的關系，如果兒童先天遺傳基因不
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-04-15 2214次

• 10歲半骨齡13歲半還能長多高
  通常情況下，10歲半骨齡13歲半大概還能長15cm~25cm，但只是一個大概的參考范圍，應根據實際情況進行分析。如果年齡為10歲半，骨齡已經為13歲半，身高通常還能繼續增長。如果平時存在挑食或者厭食的不良習慣，沒有進行適當運動，也存在長期熬夜的現象，生長的速度會比較慢，大概還能長15cm。如果一日三
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-10-08 0次

• 骨齡13歲男孩158能長多高
  那沒問題啊，是骨齡13歲也可以長的。
  黃笑宇 主治醫師亳州市人民醫院

  2020-04-12 8014次

• 骨齡半閉合還能長多高
  能
  段樹全 副主任醫師包頭市腫瘤醫院

  2020-03-05 2404次