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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 1741次

• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4123次

• 何謂心理咨詢？
  心理咨詢主要解決來訪者所詢問的有關心理或者是精神健康等方面的問題，指導來訪者在認識和行為上正確處理、解決各種心理矛盾，比如性功能障礙、婚姻、戀愛、生活、工作、學習以及人際關系等引起的心理問題。有心理問題的人大多表現為焦慮不安，抑郁寡歡，精神緊張，頭昏頭痛，全身不適，食欲不振，睡眠障礙等等。有的甚至可以罹患某些精神疾病。心理咨詢從心理學、醫學角度對來咨詢的患者，授予必要的心理衛生、精神疾病、心身疾病的一些防治常識，疏導和消除一些心理矛盾，避免心理因素的致病因素，以保持我們身體和心理的健康。心理咨詢是一個全社會所需要的心理咨詢的方式有門診咨詢，通信咨詢，電話咨詢，家庭或者是單位咨詢等。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-09 3270次

• 高血壓健康咨詢
  高血壓患者一般都是建議低鹽低脂低膽固醇飲食，一定要戒煙戒酒避免情緒激動，如果有高血脂必須同時的治療否則降壓效果不好，像一般要是在醫師的指導下選用一些降壓藥物，像心痛定，最好選擇緩釋片，像波依定或者是硝苯地平緩釋片血壓能夠降得更平穩。平時一定要多吃清淡的飲食，比如蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黃瓜、茄子、豆角、紫菜、海帶，水果方面像蘋果、火龍果、梨、西瓜、獼猴桃這些都比較適合高血壓冠心病患者的食用。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-25 3012次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運用心理學的原理和方法，通過語言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發和教育，解決他的學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題。而以幫助求助者更好地適應環境，維護和增進身心健康。心理咨詢主要針對的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問題，一般時間較短，不用藥物
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-20 327次

• 腎結石手術如何咨詢
  腎結石手術如果結石比較小，直徑在0.5厘米以內不需要手術，就是多喝水，多排尿。然后定期檢查彩超，觀察結石是否增大，如果結石增大，直徑達到0.8厘米以內，一般可以做體外的震波碎石，或者有人甚至2厘米以內也可以做體外震波碎石，這要根據醫院的條件，震波碎石的機器的器械的條件決定。另外如果結石超過了1厘米，
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 142次

• 皮膚咨詢。
  你好，有什么皮膚方面的問題嗎？
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-31 0次

• 皮膚咨詢。
  足癬
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-02 0次