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醫生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下

2020-06-22 899次

病情描述:

醫生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:一半以上的日子做事提不起興趣;幾乎每天感到心情低落;有幾天入睡困難或睡眠過多;有幾天感覺疲倦或沒有活力;完全不會食欲不振或吃太多;有幾天對自己有負面的情緒;完全不會對事物專注有困難;完全不會動作變慢或煩躁不安;有幾天出現傷害自己的念頭;

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,請問想咨詢什么呢?
我想問一下抑郁癥的主要表現
最近壓力有點大
思維遲緩(思考問題費力)、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀,嚴重的會出現自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續時間超過半個月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫院心理科門診就診,檢查治療。
每天都想哭
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現的,可能是對于近期發生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化,所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發生,而且在每天的絕大部分時間都出現,還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進行全病程的抗抑郁系統規范的治療。
總是會難過,一個人待著的時候就特想哭,晚上也哭有時候白天坐在發呆就開始流眼淚,心里有點焦慮
上面的內容看了嗎?
看了
看完以后還有什么不明白的地方嗎?
嗯,平時盡量自己注意調節,如果癥狀越來越嚴重,要盡快去醫院檢查
平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情

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