問心情不好怎么調節情緒壓力大有自虐傾向
2020-06-24 1307次
病情描述：
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怎樣調節抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態，個人、家庭、親友、單位、醫師，都要給病人進行治療和調節。指導他的生活起居，調節他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。
01:12
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 86667次
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生活壓力大導致的脫發怎么辦想要改善生活壓力大導致的脫發可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發的護理，避免經常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發問題的重要手段，中醫認為壓力大導致的脫發一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發問題，比如遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:51
劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-10-08 26743次
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壓力大有心理障礙怎么辦？升學壓力、生活壓力、就業壓力等等，不可否認的是現在人們的精神壓力都非常大，在這種大環境下，有心理障礙的人也越來越多，有的精神萎糜、有的暴躁易怒等等，克服心理障礙。1、精神勝利法，在你的事業、愛情、婚姻、不盡人意時，你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遇到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。2、難得糊涂法，這是心理環境免遭侵蝕的法寶。3、隨遇而安法，每個人總會遇到一些不愉快的事件，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的，隨遇而安的心境去對待，您將擁有一片寧靜清新的心靈天地。4、幽默人生法。5、宣泄積郁法等。語音時長 1:43”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-06 1537次
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冠心病與壓力大有關系嗎冠心病其實與精神壓力大有著很大的關系，長期精神壓力大，或者是心情不好，就更易患有冠心病。所以說這也正是為什么對于存在冠心病的患者，或者是有冠心病高危因素的患者，我們都建議其要保持心情愉悅，保持一個平和的心態。這樣本身也有助于延緩冠心病的出現，或者是說可以更好的改善冠心病的病情。冠心病的發生與多種因素有關，比如說糖尿病，血糖異常，高血壓，高血脂，這些因素都可能導致冠心病的出現。還有就是一些人存在冠心病，可能是由于長期的精神壓力大，或者是說心情比較焦慮，抑郁所導致。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-12-31 1219次
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心情不好壓力大會脫發嗎心情不好壓力大有可能會導致脫發的，因此生活中要保持心情舒暢。出現脫發的情況也要盡早就醫，做針對性的治療。醫學上定義脫發為由遺傳、免疫、應激、服用某些藥物、內分泌失調等因素導致頭發的非正常脫落，造成頭發稀疏或形成禿發斑。因為遺傳因素、年齡增長、免疫異常、精神壓力過大或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自
遲慧彥
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-11-28 56次
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工作壓力大睡眠不好怎么辦工作壓力大、睡眠不好一般是心理負擔過重、過度勞累、作息不規律、神經衰弱、焦慮癥等原因引起的，可以去醫院查明原因或通過加強生活管理、口服藥物等方法改善。1、心理負擔過重：過于擔憂工作任務，害怕無法完成目標，容易導致心理負擔加重，使精神處于緊繃狀態，會影響睡眠質量，還會伴隨焦慮不安、情緒不穩定等癥狀，可
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-27 0次
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壓力大心情不好口腔苦你好，與口腔衛生不良，脾胃功能不調有關系
崔少霞
副主任醫師煙臺龍礦中心醫院
2020-03-24 801次
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心情不好感覺壓力大有時候詳細啥晚上睡不著情緒怎么樣
秦海兵
主治醫師長治醫學院附屬和平醫院
2020-04-02 900次
