問腰肌勞損，2019年下半年開始的，期間休
2020-03-25 830次
病情描述：
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9349次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83112次
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腰肌勞損5年了怎么辦？如果病人已經有5年腰肌勞損的情況，這種情況一般會出現腰部肌肉有明顯的僵硬，松弛度減弱的情況，并且有的病人還會出現腰部肌肉硬化。所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，并且要改變不良的生活工作姿勢。也就是在平時一定要避免反復的彎腰活動，坐著時也要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作。并且要行腰部的針灸，理療，推拿，同時配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解腰肌勞損的癥狀，并且早晚可以行腰部的熱敷，來促進腰部的血液循環，從而緩解腰肌勞損的癥狀。并且平時也要適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損癥狀的復發。語音時長 01:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-22 1812次
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腰肌勞損的食療首先說要避免著涼和貪食生冷之物。不要長期在空調下生活或者工作，要注意加強腰背部的保護。平時要睡硬板床為主，不要睡席夢思。在平時飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品等等，有利于鈣的補充，癥狀緩解期間，要注意減少刺激，少吃一些辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。注意腰部的保暖，避免受寒冷和潮濕，避免勞累，以及腰部的外傷。語音時長 01:12”
張利勇
副主任醫師揚州市中醫院
2019-06-11 1115次
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上半年打了流感疫苗下半年還要打嗎打一般是指注射，上半年注射了流感疫苗下半年是否還要注射要根據具體情況判斷，如果身體免疫力低下，抗體已經消失，一般還要注射。如果體質比較好，體內的抗體較多，一般不要注射。另外，需要去正規醫院注射疫苗。1、還要注射：流感疫苗主要是預防流感病毒，接種該疫苗后，會刺激身體產生抗體，能夠起到保護的作用。這種疫
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-01 0次
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腰肌勞損的睡姿腰肌勞損的睡姿包括采取仰臥位、采取腰部過伸位、平臥在硬板床上休息等，有利于不適癥狀得到改善。1、采取仰臥位：腰肌勞損一般好發于30歲到50歲的中青年人，發病原因包括不良的坐姿、長期過度運動等，會導致腰部肌肉出現損傷的情況，但是患者在睡覺的時候需要采取仰臥位，也就是臉朝上睡覺，能夠緩解局部不適感，對疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
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灰指甲，2012年下半年有的，現在腳趾不有圖片嗎
郭穎
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-17 800次
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女童10歲，去年下半年開始就有尿頻，喝一考慮是泌尿系統的問題
王秀蓮
副主任醫師濰坊市人民醫院
2020-03-25 1001次
