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• 腰扭傷了如何快速恢復

  腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 15001次

• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7229次

• 腰閃了如何快速恢復
  閃腰俗稱急性腰扭傷，多是由于日常生活中搬東西、提東西不小心扭傷了腰部，進而產生了腰部軟組織、肌肉、韌帶出現損傷的現象；出現急性腰扭傷后，在24小時內不可以選擇熱敷或是推拿，因為熱敷和推拿只會加重疼痛的現象。出現閃腰的情況后，應用冷水或冰袋對扭傷部位進行冷敷，可使血液迅速減少，可以減輕腫脹疼痛的情況；在扭傷的48小時后，可以采取熱敷的方式來緩解，熱敷可以很好的促進腰部血液循環，有利于緩解疼痛的現象；出現腰部扭傷后，也可以口服一些中華跌打丸、三七傷痛片、接骨七厘片等來進行藥物治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-04 70809次

• 孕婦腰閃了如何快速恢復
  在臨床上見到的孕婦腰閃了，出現腰部疼痛癥狀的病人還是非常多見的。一般對于這樣的病人，首先需要說明一下是不可以用藥治療，因為本身處于懷孕期，藥物會影響到胎兒發育，所以說對于這樣的病人不可以用藥，要想促進快速恢復，最好需要嚴格的臥床休息保護，這是恢復最好的條件。首先需要嚴格的臥床休息保護，絕對避免久坐久站，絕對避免彎腰，平時睡硬板床，對于這樣的病人一般傷后48小時以后，可以堅持每天熱敷，熱敷的話用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更好，可以起到活血化瘀，促進血液循環，從而有利于扭傷的恢復，再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸，烤電，腰扭傷慢慢就會恢復的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 20152次

• 腰撞傷了如何快速恢復
  腰部撞傷后的快速恢復，關鍵在于及時的醫療處理與合理的康復措施。首先，預防并發癥和進一步的損傷是至關重要的。其次，通過藥物治療、物理治療以及適當的休息，可以有效促進恢復。以下是一些具體的恢復方法：1、及時就醫腰部受傷后，應立即就醫檢查，確保沒
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 腰撞傷了如何快速恢復
  一、是在傷后要限制腰部的活動，以給損傷的組織創造修復的條件。二、就是腰部撞傷24小時以內可以行腰部的冷敷，可以緩解疼痛，再就是避免腰部撞傷以后引起腫脹的加重。三、24小時以后可以應用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進淤血腫脹的消退，從而促進撞傷組織的恢復。四、48小時以后可以配合腰部的熱敷，來加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 557次

• 腰閃了如何治療
  軟組織損傷可以用云南白藥氣霧劑。
  童一舟 副主任醫師玉山縣人民醫院

  2020-04-08 1300次

• 腰扭傷了如何快速恢復小竅門
  您好，對于急性腰扭傷，主要是臥硬板床休息1一2周
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-09-17 1200次