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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3473次

• 晚上三點多醒是什么原因？

  晚上3點多醒來，最常見的有以下幾個原因，抑郁、前列腺、睡眠不規律等。要區別對待治療，如果是抑郁癥的患者，單純吃睡眠藥物，是沒有太好的效果的。目前臨床上，有很多改善抑郁狀態的藥物，常用的藥有5羥色胺，或者5腔色胺去甲腎上腺素類這種神經遞質的藥物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我們要治療前列腺。如果是由于睡眠不規律，或者倒時差的話，可以短期使用安定類藥物，來幫助糾正睡眠習慣。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-10 26837次

• 孕婦睡軟床有什么危害
  孕婦睡軟床有幾下幾種危害：一、脊柱錯位，孕婦睡軟床很容易導致脊柱位置失常，因為孕婦在懷孕期間的脊柱會比正常的腰部前屈更大，如果長時間如此，很容易出現脊柱位置錯位的情況，從而大大降低孕婦孕期睡眠的質量。二、增加腰部負擔，懷孕孕婦會出現腰部疼痛的情況，很大一部分原因就是因為孕婦睡軟床的緣故。三，不利于翻身，如果孕婦懷孕期間睡軟床就需要更大的力氣翻身，從而隨著腹中胎兒的逐漸長大，孕婦睡覺會顯得更加困難。四、不利于側臥。孕婦睡軟床會間接影響胎兒，還會讓孕婦不容易翻身，腰酸背痛，脊柱錯位等，所以不建議孕婦睡軟床，可以換成硬床去睡或者是準備專業的孕婦床墊。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2019-12-15 5359次

• 晚上12點肚子餓能吃東西嗎
  一般晚上12點左右出現肚子餓的現象，這正是處于休息的狀態，最好不要吃東西，否則會加重胃腸道負擔，容易引發消化系統性疾病。但是有一些患者由于體質虛弱或者是有低血糖這一類的現象，長時間的餓肚子有可能會導致血糖偏低，血壓偏低，導致供血不足引發頭暈，眼黑這一類的現象。這種情況就可以適量的進食點比較容易消化吸收的食物，比如小米粥或者是軟面條，蛋湯，也可以吃個蘋果，香蕉。但是應該注意不要吃一些油膩的食物，也不要吃特別生冷的瓜果，不能喝冰鎮的飲料，否則會導致肚子疼痛或者是腹脹的現象。
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  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-08-18 23365次

• 斜視手術后晚上12點之前睡行不行
  斜視手術后晚上12點前睡覺一般是可行的。斜視手術是一種常見的眼科手術，用于矯正眼球位置不正的問題。術后恢復期間，合理的休息和睡眠對傷口的愈合和視力的恢復至關重要。晚上12點前睡覺，能確保患者有充足的時間休息，有助于身體的自我修復和傷口的愈合
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-20 0次

• 斜視手術后晚上12點之前睡行不行
  斜視手術后晚上12點之前睡行不行，需要根據患者具體睡覺的時間進行判定，如果患者是在9點之后睡，一般不行，如果患者是在9點之前睡，一般行。斜視手術是治療斜視疾病的一種方式，一般在斜視手術后，眼睛會受到刺激，所以不可以熬夜，在9點之前睡屬于正常的睡覺時間，不屬于熬夜，所以在9點之前睡行，如果患者是在9點
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-23 185次

• 12點睡，8點起床對身體危害大嗎
  你好
  劉慧 副主任醫師南京市婦幼保健院

  2020-02-23 3405次

• 12點睡6點醒
  少了點睡眠
  羅萍艷 主治醫師貴州醫科大學附屬醫院

  2020-10-15 2306次