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• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開(kāi)，松開(kāi)以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見(jiàn)影的作用。只要活動(dòng)開(kāi)了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能睡一宿覺(jué)早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 9938次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呤腔顒?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7790次

• 落枕后脖子鼓了一個(gè)包怎么辦
  一般來(lái)講，落枕之后會(huì)引起頸部的肌肉痙攣，脖子鼓起了一個(gè)包，考慮就是痙攣的肌肉，并且局部的壓痛是非常明顯。落枕常常是由于睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭不合適引起，也有可能是過(guò)度的受涼導(dǎo)致。這種情況就會(huì)引起脖子的肌肉纖維反復(fù)的持續(xù)的收縮，從而會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，有可能會(huì)鼓起一個(gè)包。這種情況下要積極的端正頸部姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以使用頸托短暫的固定，能夠減輕肌肉的承重力量，減輕肌肉痙攣的程度。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，但是手法不能太重。使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉，使用一些減輕肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松，如果還是不能夠有效的消除，需要完善超聲或者磁共振檢查進(jìn)行明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 7831次

• 寶寶脖子上有個(gè)鼓包
  首先應(yīng)該明確，小兒頸部的包塊，多考慮為先天性因素，比如說(shuō)甲狀深化囊腫，鰓裂囊腫，一般來(lái)講，鰓裂囊腫發(fā)生感染的幾率，可能會(huì)更高一些，而甲狀深化囊腫。與頸部增重，甲狀軟骨以上一兩公分的地方，通常甲狀腺囊腫，是可以隨意呼吸及吞咽動(dòng)作上下移動(dòng)的，位置比較深。對(duì)于鰓裂瘺以及甲狀深化囊腫的治療，都需要早起手術(shù)治療。當(dāng)然除了這種情況之外在皮下還有皮下囊腫，表皮囊腫，鈣化上皮瘤等，他們的典型表現(xiàn)都是頸部皮下，硬是界限清晰的皮下結(jié)節(jié)，通常來(lái)講，對(duì)于小兒頸部的包塊，除了淋巴結(jié)之外，都需要手術(shù)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2018-11-16 18590次

• 脖子下面突然鼓了個(gè)包
  脖子下面突然鼓了個(gè)包，可能是淋巴結(jié)腫大導(dǎo)致的，也可能是甲狀腺腫大導(dǎo)致的，需要根據(jù)患者的具體病情進(jìn)行治療。當(dāng)機(jī)體受到致病因素侵襲后信息傳遞給淋巴結(jié)，淋巴細(xì)胞產(chǎn)生淋巴因子和抗體可以有效地殺傷致病因子，同時(shí)淋巴結(jié)內(nèi)淋巴細(xì)胞和組織細(xì)胞反應(yīng)性增生，就會(huì)出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大。當(dāng)頸部淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大時(shí)會(huì)表現(xiàn)為脖子下面突然
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-21 1890次

• 脖子下面突然鼓了個(gè)包
  脖子下面突然鼓了個(gè)包可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有淋巴結(jié)腫大、甲狀腺問(wèn)題以及脂肪瘤等。淋巴結(jié)腫大是脖子下鼓包的常見(jiàn)原因之一。淋巴結(jié)是人體重要的免疫器官，當(dāng)身體受到細(xì)菌、病毒等微生物侵犯時(shí)，淋巴結(jié)會(huì)發(fā)揮其免疫功能，與病原體對(duì)抗，從而可能出現(xiàn)腫大
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 手腕鼓了一個(gè)包圖片
  這個(gè)是腱鞘囊腫
  李?lèi)?/span> 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-22 1802次

• 腳趾關(guān)節(jié)鼓了一個(gè)包
  疼嗎
  武慶延 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2020-12-29 600次