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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2667次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3238次

• 小肚子疼拉肚子
  這個考慮是急性腸炎的原因，急性腸炎是各種病毒細菌所引起的，它是以腹瀉為主要臨床表現的一個急性腸囊性炎癥。臨床表現多可表現為發熱、腹瀉、腹痛。發熱也是具有不同程度的發熱的，一般都是輕中度的。腹瀉一般是三到四次，嚴重的會出現十次以上，大便多為水樣便或者是有少量的黏液血便。腸出血性的大腸桿菌感染，24個小時之內可出現血便。腹痛主要是以臍周的腹痛為主，呈現隱痛或者是陣痛，便后腹痛是沒有明顯的緩解的。嘔吐主要是以胃容物或者是混合有膽汁的胃內容物為主。病情較重者如果持續性的嘔吐，會出現脫水的情況。急性腸炎可以選擇藥物治療，比如說蒙脫石散、益生菌、黃連素等等。盡量不要使用抗生素，抗生素會破壞腸道內的菌群平衡。如果患者拉水嚴重，是需要進行補水治療的，可以口服補液鹽。
  語音時長 1:42”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-30 14511次

• 小肚子疼拉肚子是怎么回事
  小肚子疼并且伴有拉肚子的情況一般都是由于急性的腸胃炎所導致的，引起急性腸胃炎的病因有很多，比如說飲食不規律，暴飲暴食，酗酒或者是病毒，細菌感染，也有可能是阿米巴感染所造成的。一旦出現了這個癥狀，最好是禁食，先禁食四個小時左右是可以讓腸道得到充分休息的，同時一定要多喝一些溫開水或者是補鹽液，防止脫水以及電解質紊亂等。在飲食上一定要多加注意，如果拉肚子次數減少以后是可以適當的吃一些流質飲食的，可以先吃一些白米粥，面條或者是燕麥片，要避免吃刺激性以及油膩的食物，而且還要注意腹部的保暖。
  語音時長 1:08”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 13432次

• 小肚子疼一上午又拉肚子之后又出血
  小肚子疼一上午又拉肚子之后又出血可能是急性胃腸炎、細菌性痢疾等疾病導致，可藥物治療。1、急性胃腸炎：急性胃腸炎通常是由于病原體感染引起的，也有可能是不良的飲食習慣導致，或者是免疫缺陷的原因，會出現腹痛、惡心嘔吐、排便次數過多以及食欲減退等，甚至還會造成小肚子疼一上午又拉肚子之后又出血，可以服用蒙脫石
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-15 103次

• 小肚子疼拉肚子是怎么回事
  小肚子疼并且伴有拉肚子的情況一般都是由于急性的腸胃炎所導致的，引起急性腸胃炎的病因有很多，比如說飲食不規律，暴飲暴食，酗酒或者是病毒，細菌感染，也有可能是阿米巴感染所造成的。一旦出現了這個癥狀，最好是禁食，先禁食四個小時左右是可以讓腸道得到充分休息的，同時一定要多喝一些溫開水或者是補鹽液，防止脫水以
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 1598次

• 寶寶拉肚子好了之后兩天沒拉粑粑
  有嘔吐腹脹嗎？
  單衛華 副主任醫師佛山市南海區人民醫院

  2020-06-10 1503次

• 同床完了之后小肚子墜疼
  你好，請問最后一次月經是什么時候？
  洪海琴 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-16 1000次