為你推薦

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

  01:06
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10391次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126287次

• 晚上喝奶粉會長胖嗎
  發胖要看喝的是什么奶粉，如果是全脂的那種，肯定會肥胖的，但是現在也有脫脂的奶粉，喝脫脂奶粉就不會發胖，奶粉是將牛奶除去水分后制成的粉末，它是以保存，奶粉是以新鮮的牛奶和羊奶為原料用冷凍或加熱的方法除去乳中幾乎全部的水分，干燥后添加適量的維生素礦物質等加工而成的沖調飲食品。特殊配置奶粉，適用于特殊生理需求的消費者，這類配置的奶粉，都是根據不同的消費者的生理特點，去除了乳中的某些營養物質或強化了某些營養物質，也可以故具有某些特定的生理功能，如中老年奶粉，低脂奶粉，糖尿病奶粉，睡眠奶粉，低乳精奶粉，雙歧桿菌奶粉等等這些都是。所以，晚上喝奶粉的話一定要分得清到底是全脂還是脫脂，所以要選擇好了再喝。
  語音時長 1:38”
  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-26 21183次

• 晚上吃米粉會長胖嗎
  寶寶飲食應該講究營養均衡，不能只吃米粉，也不能過多的喂米粉，合理飲食的情況下寶寶是不會發胖的。晚上吃得多，早上起來就會覺得餓，長期下來會發胖的。嬰兒米粉是指通過現代營養科學，以原生態優質小米、大米為主要的原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，同時通過適量的鈣、磷、鐵、蛋白質等嬰幼兒全面發育成長所需的營養物質和微量元素的加入。科學配方、配料加工制成，專用于母乳不足或成人飯食過度時為嬰幼兒補充提供營養的一種現代科學的輔食。只有當寶寶長到4-5個月的時候方可以開始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多逐漸添加。這時最重要的寶寶食物之一就是米粉，寶寶吃米粉就跟成人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補充能量。
  語音時長 1:40”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-09 7733次

• 咳嗽可以吃油條嗎
  咳嗽的時候不主張吃油條，特別是患兒，因為咳嗽是屬于呼吸系統的疾病，一旦患有呼吸系統疾病在飲食上有很多都要禁忌，合理飲食是至關重要的。患有呼吸道感染時或者咳嗽的情況下，要禁忌以下食物：一，禁甜食，甜食易助熱生痰導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰的癥狀，所以咳嗽的人群不宜吃甜食。二，忌冷飲生冷食物，往往損傷
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 527次

• 咳嗽可以吃油條嗎
  咳嗽時適量食用油條通常是可以的，但并不推薦多吃。咳嗽作為呼吸系統疾病的一種常見癥狀，可能由感冒、支氣管炎、哮喘等多種原因引起。在治療咳嗽時，患者除了遵醫囑服用藥物外，日常飲食也需要特別注意。油條作為一種常見的早餐食品，其主要成分是面粉，對于
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-01-27 0次

• 晚上吃西紅柿會長胖嗎
  請問有什么不舒服的
  馮立剛 副主任醫師石嘴山市第二人民醫院

  2020-09-19 1303次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎
  你好，晚上如果是喝一點牛奶這個不一定會發胖的，你經常喝牛奶嗎？
  張雯 主治醫師新疆生產建設兵團醫院

  2020-02-27 1301次