問(wèn)花生米合大棗一起煮可以降血壓?jiǎn)?
2020-04-17 2920次
病情描述：
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吃了花生米血壓會(huì)升高嗎吃了花生米血壓一般不會(huì)升高，因?yàn)榛ㄉ字兄饕怯椭煞直容^高，如堅(jiān)果類(lèi)的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒(méi)有影響，但是食入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，如果長(zhǎng)期過(guò)量的攝入花生米，會(huì)導(dǎo)致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會(huì)間接導(dǎo)致血壓的升高。所以長(zhǎng)期吃了花生米不會(huì)直接導(dǎo)致血壓升高，會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，但經(jīng)常吃花生米，而且攝入比較多，可能會(huì)因?yàn)榉逝謱?dǎo)致間接性血壓升高。所以平時(shí)要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運(yùn)動(dòng)，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過(guò)多的食用，吃了以后也要做適度的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導(dǎo)致肥胖。
01:50
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-15 11526次
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油炸花生米上火嗎花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來(lái)中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來(lái)減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過(guò)多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 16849次
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高血脂的人可以吃煮花生米嗎？高血脂的人可以適量的食用煮花生米，因?yàn)榛ㄉ妆旧砗杏椭?lèi)比較高，但是經(jīng)過(guò)烹飪煮熟之后油脂類(lèi)的含量會(huì)低，但是仍然要比其他的食物含量高一點(diǎn)，所以就算是煮熟之后的花生米也不建議高血脂的人吃得太多，少量的攝入是可以的。高血脂的人首先一定要先從嘴上把關(guān)，一定要低油低脂飲食，所謂的低油飲食就是在炒菜的時(shí)候也不能夠放太多的油，每天兩勺的油便可，低脂飲食指的是不能夠吃肥肉以及含有脂肪類(lèi)物質(zhì)高的食物，例如堅(jiān)果類(lèi)的食物等，可以幫助高血脂的人控制血脂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-27 8673次
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花生米治高血壓花生米并不能夠治療高血壓，但是花生米泡醋可以起到一定的降壓、擴(kuò)張血管的作用，而花生米單獨(dú)食用建議高血壓患者還是不要過(guò)量服用，因?yàn)楹土勘容^高。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)飲食方面原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。建議高血壓患者最終的治療方法還是要選擇藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)也要堅(jiān)持體育鍛煉，控制體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 8179次
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高血脂的人可以吃煮花生米嗎？高血脂的人可以適量的食用煮花生米，因?yàn)榛ㄉ妆旧砗杏椭?lèi)比較高，但是經(jīng)過(guò)烹飪煮熟之后油脂類(lèi)的含量會(huì)低，但是仍然要比其他的食物含量高一點(diǎn)，所以就算是煮熟之后的花生米也不建議高血脂的人吃得太多，少量的攝入是可以的。高血脂的人首先一定要先從嘴上把關(guān)，一定要低油低脂飲食，所謂的低油飲食就是在炒菜的時(shí)候也不
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 489次
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高血脂的人可以吃煮花生米嗎？高血脂是現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的一種代謝性疾病，患者需特別注意飲食中的脂肪含量。煮花生米作為常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物，其脂肪含量雖高，但主要是不飽和脂肪酸，特別是單不飽和脂肪酸，這類(lèi)脂肪酸有助于降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇，對(duì)心血管健康有一定益處。因此，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
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花生米泡醋能降血壓你好，不能的
張巧鳳
副主任醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院
2020-03-21 900次
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山藥,蓮子,花生米,大棗,大米一起煮粥吃你好，根據(jù)您所描述的情況，以上中藥具有補(bǔ)腎氣，補(bǔ)氣血的作用。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2020-06-24 13008次
