堅(jiān)持食用新鮮蔬菜,水果以及牛奶,雞蛋對(duì)痛風(fēng)是有好處的,因?yàn)檫@些屬于低嘌呤食物,長(zhǎng)期食用可以幫助降低血尿酸水平。櫻桃含有一種特殊的化學(xué)元素,經(jīng)常食用有能夠幫助降低尿酸的效果。另外痛風(fēng)患者還需要注意嚴(yán)格戒酒,減少碳酸飲料和富含果糖等果汁的攝入,這兩種飲品都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)患者尿酸水平增加,誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
除了這些飲食注意事項(xiàng)以外,痛風(fēng)患者平時(shí)還可以控制體重,把體重保持在理想范圍以及規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉,平時(shí)多飲水,這些生活方式的調(diào)整都能夠幫助降低血尿酸水平。當(dāng)然痛風(fēng)患者最重要的是需要應(yīng)用降尿酸藥物治療。