肺功能包括通氣功能、彌散功能、肺容量大小等。外在則表現為咳嗽痰多、咳血、伴有氣短、胸悶等癥狀。內在表現為人的肺功能下降比較明顯,體力較弱,如果爬到3樓就要休息喘息,說明肺功能已經下降,甚至走路都比正常同齡人慢,如果走平路100米就停下來氣喘,說明肺功能下降已經很嚴重。而且肺氣不足者,吸入涼風易感冒。
肺功能不好的表現
概述:
治療原則:
肺功能差可能是疾病導致的,肺炎患者需遵醫囑采用抗菌消炎藥物治療;肺部腫瘤患者,多需要通過手術進行治療。可以通過一些簡單的運動鍛煉提高肺功能活力,登樓梯可以鍛煉,但要循序漸進,量力而行,不可操之過急。吃氣球可以鍛煉肺功能,屏氣后慢慢用鼻深吸一口氣,直到呼氣吹不動為止,每天3次,每次10分鐘,只要盡量把氣吹出即可,隨著身體的恢復逐漸調整運動量。
飲食注意:
可以通過食療進行補充,提高身體素質和肺功能等作用。不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物,堅決不能抽煙喝酒。平時可以多吃一些清淡、營養豐富且有利于提氣的食物,如食用白蘿卜、百合等,對痰多、咳嗽者較為適宜,可以熬粥、煮水效果較佳,同時還要多喝一些溫開水。
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