判斷自己脫肛了可以通過觀察肛門腫物、感受排便是否異常、注意肛門墜脹、檢查粘液分泌、嘗試簡單自查等方法,若身體出現異常癥狀,應當立即就醫治療。
1、觀察肛門腫物:
在蹲便后或者用力咳嗽、提重物等情況下,仔細觀察肛門部位,若發現有腫物從肛門內脫出,這可能是脫肛的表現之一。
2、感受排便是否異常:
脫肛可能會影響腸道的正常蠕動和排便功能,若感覺排便費力,大便變細,或者需要很長時間才能排出大便,有可能是脫肛引起的。
3、注意肛門墜脹:
留意肛門部位是否有墜脹感,就像有東西往下墜一樣,這種墜脹感在長時間站立、行走或勞累后可能會加重,而在休息或平臥后會有所緩解。
4、檢查粘液分泌:
脫肛后,直腸黏膜會分泌一些黏液,導致肛門周圍潮濕,若發現內褲上有黏液殘留,或者肛門周圍總是濕漉漉的,可能是脫肛引起的。
5、嘗試簡單自查:
凈雙手,戴上一次性手套,在手指上涂抹適量的潤滑油,然后輕輕插入肛門進行檢查,若感覺到肛門內有松弛的直腸黏膜或者腫物,可能是脫肛。
平時要在每次排便后,用溫水清洗肛門,避免使用刺激性的清潔劑,清洗后,用柔軟的毛巾輕輕擦干,保持局部干燥。